כשילד לא לישון מספיק לגילו, זה בא לידי ביטוי כל חייו: מצב רוח רע רצון התיאבון לעשות משהו בכלל. איך אתה יודע כי התינוק שלך באמת ישן מספיק?
עבור הורים קטן ילדים בריאים שינה רגועה התינוק - היא המשימה העיקרית של כל יום על המזבח כי לשים תוכניות אישיות, נוחות ואת שגרת היומיום בוגרת רגילה. על סמך מה ניתן להבין כי הילד שלך הוא עדיין לא מספיק לישון?
כדי לומר בוודאות כי שהתינוק ישן מספיק, אתה חייב לכתוב כל יום, באיזו שעה הוא הולך לישון ואת מתעורר (כל דקה, מספרים מעוגלים לא), ולהשוות את התוצאות של משך שינה עם כללי השולחנות גיל. חשוב כי יש צורך להקליט את הנתונים על כל יום, מבלי להסתמך על הזיכרון שלו או תחושות פנימיות. אתה יכול להיות מלווה והקלטת הערות על מצב רוח, תיאבון, רווחה של הילד.
- קיד מתפרחח זמן בין חלומות, עורר, הוא לא היה מרוצה צעצועים אהובים.
- ילד קשה לשים לישון בערב, אז הוא ישן בחוסר מנוחה בלילה ומתעורר כשאין 6:00 בבוקר.
- אצל התינוק במכונית או בעגלה נרדם מהר מאוד.
- ילד יכול פתאום להירדם בשעות מוקדמות של הערב ללא כל מסיבות מובנות.
- קיד נרדם ומתעורר בצרחות ובבכי, לא אוהב לישון במהלך היום, ואם ישנה, אז מעט מאוד.
- הילד קשה להתמקד, להסתגל לשינוי, הוא מתנהג בהיסח דעת.
- מתקשה עם הבחירה של מה ללבוש, או צעצוע כדי לצאת לטיול, לא יכול לשחק לבד, לא חרג מאמו.
כפי שאתה יכול לראות, חוסר שנת התינוק נכנס למעגל קסמים: הוא לא מקבל מספיק לישון, וזו הסיבה אז יש קושי להירדם, וכתוצאה מכך, שוב, לא ישן מספיק.
תחשוב שינה ללילה - היום ולילה - יחד. כמו כן שים לב כי אם ילד נרדם על חזהו - זה חל גם על השינה. התצפיות צריכות להתנהל כשבוע לקבל תמונה אובייקטיבית יותר.
תוכל גם להיות מעניין לדעת מה לעשות אם ילד מדבר בשנתו.
