איך להלביש ילד נכון בחורף? עצתו של דוקטור קומרובסקי

החורף מזכיר את עצמו בהתמדה. באזורים רבים בארץ ירד שלג ראשון לאחרונה, והורים החלו בחיפזון להביא לילדיהם סרבלים ומגפיים חמימים. הילדים יצטרכו ללכת בתחמושת הזו במשך 3-4 החודשים הקרובים, ולעתים קרובות אפילו למרות העובדה שיהיה "פלוס" ברחוב. אמהות ואבות רבים מפחדים "להקפיא" ילד, כי היפותרמיה מורידה את המערכת החיסונית, ובברכה, הצטננות. למעשה, ילדים שלבושים חמים מדי נמצאים בסיכון גבוה יותר לחלות. איך להלביש את התינוק בצורה נכונה ומתאימה בעונה הקרה? רופא הילדים יבגני קומרובסקי סיפר על כך באתר האינטרנט שלו.

למה חשוב להלביש את הילד נכון?

אתה לא צריך לעטוף את ילדך יותר מדי לטיול חורף / istockphoto.com

במהלך של הורים רבים יש "כלל זהב": להלביש את הילד כמו עצמך, בתוספת שכבה אחת נוספת של לבוש. למרבה הצער, כלל זה לרוב אינו עובד עבור ילדים. אחרי הכל, "שכבה נוספת אחת" פירושו בדרך כלל ז'קט צמר חם. כתוצאה מכך, פעוט ורוד ולוהט רץ דרך הכפור, אשר (שימו לב!) יכול לקבל היפותרמיה מהר יותר וקל יותר מאשר ילד לבוש קל.

האיבר העיקרי של ויסות החום האנושי הוא העור, מסביר יבגני קומרובסקי. במגע עם קור, הכלים מתכווצים, ובגלל זה אוגר חום בתוך הגוף. אם לאדם חם, כלי הדם מתרחבים ומשחררים חום בחוץ. כאשר לחום אין לאן ללכת (למשל, שכבות רבות של בגדים מונעות זאת), הוא מתעבה בצורת לחות, והאדם מזיע. ברגע זה, רוח קלה מספיקה לבגדים רטובים "להתקרר", והגוף מתקרר מידי.

בילדים, מנגנון ויסות החום פועל גרוע יותר מאשר אצל מבוגרים. בשל כך, תינוקות מתחממים יתר על המידה ו"מתקררים" הרבה יותר מהר. לכן חשוב מאוד שבמהלך טיול לילד לא רק שלא יהיה קר, אלא גם לא חם.

איך להלביש את התינוק שלך בחורף

Grudnichkov לטיול צריך להיות לבוש חם יותר מאשר עצמך / istockphoto.com

תינוק לטיול באמת צריך להתלבש קצת יותר חם מעצמך. אחרי הכל, אתה צריך לזוז באופן פעיל, לדחוף עגלה כבדה קדימה, בזמן שהוא ישכב או ישב כמעט ללא תנועה. עם זאת, זכרו ש"קצת יותר חם" היא שכבה אחת נוספת של בגדים, לא שלושים ואחת. ואתה צריך לבחור את הבגדים הנכונים.

שכבת הלבוש הראשונה שבאה במגע עם גוף הילד צריכה להיות עשויה אך ורק מבדים טבעיים (כותנה או פשתן). חומרים סינתטיים אינם מחממים ואינם פולטים חום גוף, ולכן בהם הילד יזיע במהירות, וכאשר עור רטוב בא במגע עם בד סינטטי, עלולה להיות לתינוק תגובה אלרגית. מאותה סיבה (בשל אלרגיות), עדיף לבחור בבדים לא צבועים לתחתונים לילדים.

השכבה השנייה היא אוברולים סרוגים, רומפר או סוודרים. רצוי גם מבדים טבעיים, אפשר בתוספת קלה (לא יותר מ-30%) של חומרים סינתטיים.

השכבה השלישית של הלבוש היא מעיל צמר או צמר או אוברול.

הרביעי הוא הלבוש החיצוני של הילד. "סט" זה מיועד לכפור, ואם יש אפס או אפילו יותר "קל פלוס" ברחוב, אל תהסס להסיר את השכבה השנייה או השלישית של הבגדים. האמינו שזה רק יהפוך את התינוק שלכם לנוח יותר.

שיחה נפרדת היא צעיפים או חובבי צמר, שבדרך כלל ההורים מצליחים לעטוף את רצפת פניו של הילד. במקרה זה, לא תהיה תועלת קטנה מהליכה באוויר הצח, מכיוון שחמצן נכנס בצורה גרועה מאוד דרך רקמה צפופה. לתינוקות היושבים בעגלה אין צורך בצעיפים. הם כבר מוגנים מספיק מהרוח.

איך להלביש ילד בן 2-5 בחורף

לילדים פעילים בהחלט לא יהיה קר במהלך הליכה / istockphoto.com

ילדים שכבר זזים בביטחון צריכים להתלבש בקלות רבה יותר מתינוקות ואולי אפילו קל יותר מעצמם. בזמן שאתה קופא על הספסל, ילדך ימהר באופן פעיל באתר, ובהחלט לא יתקרר יתר על המידה. לכן, האפשרות הטובה ביותר היא שלוש שכבות של בגדים. תחתונים טבעיים (רגלאן דק וגרביונים), ז'קט צמר או צמר ובגדים עליונים.

אם יש "פלוס קל" ברחוב, מותר בהחלט ללבוש חולצת טריקו וז'קט עבה מבדים טבעיים (למשל, כותנה פליסה) מתחת לבגדים החיצוניים. רצוי עם "גרון" כדי שלא יהיה צורך ללבוש צעיף על הילד. באופן כללי, עדיף להימנע מצעיפים (כמו גם מכל שרוכים וחוטים) במגרש המשחקים - הם נוטים להסתובב על נדנדות, קרוסלות ומסגרות טיפוס, ומהווים סכנה ממשית מאוד לילדים.

בנוסף לבגדים, חשוב מאוד לילדים פעילים בטיול חורף את הנעליים הנכונות. מגפיים צמודים הם דרך ישירה לכווית קור בכפות הרגליים, מזהיר יבגני קומרובסקי. אם אוויר לא יזרום בנעליים, רגליו של הילד יקפאו גם במגפיים עם עור כבש טבעי. לכן, לא כדאי לקנות נעלי תקריב לחורף או לנעול נעליים של שנה שעברה. עדיף אם הוא גדול בחצי מידה.

יעניין אותך גם לקרוא:

איך להלביש ילד למזג האוויר: שולחנות שימושיים

10 טיפים מד"ר קומרובסקי כיצד לחזק את חסינות הילדים בחורף