במהלך השינה, המוח של הילד מעבד את המידע הנקלט ליום. כל ההורים יודעים כי התינוק ישן - ילד מאושר. לכן, הם קשורים קשר הדוק של התינוק לישון. אבל מה לעשות אם ילד ישן גרוע בלילה? 5 טיפים על Kolobok.ua עזרה בקלות וללא בעיות שכבה תינוק לישון.
רוב ההורים לפעמים מתמודדים עם העובדה שהילד אינו להירדם. לעתים קרובות זה קורה במהלך המחלה. ואז לחכות להתאוששות מספיק לילד לישון תשפר. אבל ייתכנו סיבות נוספות לכך שהתינוק ישן גרוע בלילה.
הסיבות למה התינוק הולך לישון גרוע
הוא לא רוצה לישון. אם הילד התעורר לאחר מאוחר שינה בשעות היום, הוא אולי לא רוצה ללכת לישון על המשטר.
אי נוחות פיזית. אלה כוללים: מקום נוח שינה (מזרן בטמפרטורת החדר), בגדים לא נוחים כי משפשף או לוחץ, חיתול רטוב, תינוק רוצה לאכול או לשתות.
רעש ואור.רעשים חזקים, כמו האורות הזוהרים לא לתת לתינוק לישון.
הורים שאינם שומרים במצב היום. הילד קם בבוקר, כשהוא רוצה. אין זמן ברורה לבזבז את השינה בשעות אחר הצהריים והערב.
אין טקסים לפני שנת הלילה. שחייה, קריאת ספרים, משחקים שקטים עזרה להירגע הילד ולהקים על חלום.
התרגשות יתר. הילד היה יותר מדי רגש אחר הצהריים או שהוא משחק באופן פעיל לפני השינה.
שינוי האווירה - תיקון של החדר, נסיעות, לעבור לבית אחר.
פחדים - הילד עלול לפחד מהחושך, מפלצות.
המצב הרגשי של האם. אמא כועסת, מפחד, כועס - אז הילד קשה לישון, כי הוא אינו בטוח.
דרכים לעזור לילדכם להירדם בקלות בלילה
סליפר. הילד חייב להיות במיטה משלהם. המזרן ואת הכרית צריך להיות נוח. לקנות תחתונים מבדים טבעים עם עליזה דפוס של ילדים. אם הילד ישן בחדר שלו, ואז לצייד אותו בהתאם לגילו. אחרת, הוא רשאי לסרב לישון בבית. דרך מצוינת "הפוך" ללכת לילד לישון - לקנות מיטה בצורת מכוניות או הבית.
טקסים לפני השינה. בצע את הטקסים של הבדלים למשך הלילה: משחקים שקטים, אמבטיה או מקלחת לפני השינה, קריאת ספרים, שירי ערש. הם עוזרים לילד להסתגל לשינה.
הכנת החדר. הקפד לאוורר את החדר לפני השינה, לנגב את הרצפה היטב. הטמפרטורה האידיאלית עבור תינוק בחדר - 20 מעלות.
תוך כמה שעות לפני השינה לחסל את הגורמים המובילים לגירוי יתר: Romps, מריבות, טלוויזיה, וכו '
אם ילד הוא מפחדלישון בחדרו, יש צורך ליצור סביבה בטוחה. קנה צעצוע ממולא לישון, הוא יהיה מסוגל לחבק, אפשר לשים אקדח למיטה עבור "ההגנה" של מפלצות, לשים מנורת הלילה. הקפד להמתין עד שהוא נרדם, יושב ליד מיטתו, ולא התבייש הפחדים שלו.
הנח את התינוק שינה באותו הזמן. אם הוא איבד את משטרו והוא נשאר ער עד מאוחר, להתחיל ללכת לישון 10 דקות קודם לכן, בהדרגה קרוב יותר זמן בשינה הרצוי.
אתה בוודאי תשמח לדעת 8 משפטים קסומים כי אתה רוצה לדבר לפני שנת ילד בכל גיל.
תמונות בטקסט: istockphoto.com
