כאשר לאנשים יש רמות גבוהות של כולסטרול בדם, שיעור טרשת העורקים עולה והסיכון להתקפי לב ושבץ מוחי עולה. כדי להפחית את הסיכון, אתה צריך להקריב משהו. קשה במיוחד לאנשים לסבול מגבלות תזונתיות. אסור להם לאכול כל מיני מרגרינות טעימות ושומנים רוויים.
כמה מאוהבי האוכל האלה ממציאים סיפורים קשים על איך כולסטרול יכול להיות טוב לגוף. פעם היה אופנתי לזכור את ההורמונים שנאספו על ידי הגוף שלנו על בסיס כולסטרול. למשל, אם יש פחות שומן, אז יהיו פחות הורמוני מין, גברים יפסיקו להיות גברים, ונשים יפסיקו להיות נשים.
ואז סטטיסטיקות רפואיות חסרות רחמים הוכיחו לאוהבי השומן שעודף משקל ועודף שומן רווי בתזונה מונעים מאנשים להביא ילדים לעולם. אז יש פחות תירוצים לאכילה מוגזמת.
הכרתי אתמול אופניים חדשים. מישהו כאן שפשף אחרים שעודף כולסטרול מוביל חמצן מהריאות לאיברים ולכן הוא שימושי.
לא, אחים, לא יהיו תירוצים לגרגרנות שלכם! כולסטרול מאיץ את התפתחות טרשת עורקים, החוסם את לומן העורקים ומונע כניסת חמצן לאיברים.
וכולסטרול יכול ממש לשחות בחתיכות דרך העורקים ולסתום אותם.
והרמה הגבוהה של כולסטרול בדם מונעת מתאי דם אדומים לתת חמצן לאיברים ורקמות. כולסטרול ממש עוטף את פני השטח של כדוריות הדם האדומות כמו זיגוג ואינו משחרר חמצן מהם.
ובכן, כלומר, איך אתם, חברים, לא תרצו שומן חזיר, אבל תצטרכו להגביל אותו יחד עם שומנים רוויים אחרים ל-7-10% מתכולת הקלוריות היומית. הרגל לרסן את עצמך או לחיות עם סיכון גבוה להתקף לב. תצטרכו לשלם על התענוג של אכילת נתח בשר שומני עם חתיכת לבכם.
אילו עוד סיפורים חדשים על כולסטרול הופיעו?
