עונת הקומפוטים והשייקים הגיעה. האם אוכל לתת אותם לתינוקות? אילו משקאות אסור לתת לילדים מתחת לגיל שנה: אנו מתמודדים עם רופא הילדים
במזג אוויר חם עליכם לשתות יותר נוזלים. כולם מכירים את האקסיומה הזו. לכן, אמהות רבות בקיץ מנסות "לרתך" את ילדיהן. לא משתמשים רק במים, אלא גם במשקאות אחרים שטעימים יותר לילדים - מיצים, שייקים, קומפוט, תה מותאם. אבל אם אין איסור על מי שתייה נקיים (אי אפשר לשתות תינוק), אז לכל שאר הנוזלים יש מגבלות גיל קפדניות משלהם. רופאת ילדים טטיאנה דניסובה בערוץ שלו בטלגרם הוא מספר מה זה לא הכרחי להשקות תינוקות מתחת לגיל שנה.
מיצי פירות ושייקים
מיצים ושייקים צריכים להינתן רק בצורה מדוללת מאוד / istockphoto.com
תעשיית המזון המודרנית לתינוקות מציעה לתת לתינוקות מיצי פירות, החל כמעט משלושה חודשים. אבל הנה הפרדוקס: בהמלצות ארגון הבריאות העולמי לאוכלים המשלימים הראשונים אין אף מילה על מיצים לתינוקות. גם לגיל 7-12 חודשים יש רק "ירקות ופירות גולמיים קצוצים". במיצים ארוזים אין שום דבר מועיל לילד, רק סוכר וחומרים משמרים (כן, גם במשקאות הפופולריים "הסחוטים ישירות"). וטעמם המתוק יכול להרתיע ילד מאכילת אוכל מתוק מספיק (למשל, אותם פירות יער).
שייקים תוצרת בית המורכבים ממרכיבים טבעיים אינם רצויים מאותה סיבה. יש להם ריכוז גבוה מאוד של פרוקטוז (או סוכר פירות). אם בצורה טהורה התינוק שלך יכול לאכול שלושה או ארבעה תותים, אז לכוס שייק אתה משתמש 10-15 פירות יער. כתוצאה מכך לא תקבל קוקטייל ויטמינים, אלא משקה עם אינדקס גליקמי גבוה שמזיק לילד. אם אתה באמת רוצה, אתה יכול לתת לתינוק שייק בצורה מדוללת מאוד: לדלל אותו במים בערך 1:10 ובוא נשתה מכוס.
משקאות מוגזים וקוקטיילים
סודה מכילה מנה רוצחת של סוכר לילדים / istockphoto.com
כולם יודעים על הסכנות הטמונות בסודה מתוקה לילדים. זו פצצה אמיתית שפוגעת בו זמנית בבריאות השיניים, ברמת הסוכר בדם ובמערכת העיכול. לכן, משקאות מוגזים אינם מומלצים לילדים מתחת לגיל 3. ובאופן אידיאלי, אל תתן אותם לילד בכל גיל בכלל.
עם ילדים מתחת לגיל שנה, שיחה נפרדת - אפילו לגימה קטנה של סודה יכולה להוביל לתוצאות לא נעימות. בועות הפחמן הדו-חמצני, האהובות כל כך על ילדים, גורמות לגיהוק, שגורם לתוכן של קיבה לא בשלה להיזרק חזרה לוושט. במקרה הטוב, התינוק יסבול מצרבות וכאבי בטן. במקרה הגרוע, תתפתח דלקת הוושט (דלקת רירית הוושט).
חלב פרה
תינוק מתחת לגיל שנה אינו זקוק לחלב פרה ואינו שימושי / istockphoto.com
כולנו שתינו חלב פרה וגדלנו בריאים כמו עגלים. טענה זו עדיין יכולה להישמע מצד סבתות הדוגלות בהכנסת חלב לתזונת הילד. יחד עם זאת, הטובים שבטובים ביותר, הם רואים ברצינות את החלב שנקרא "טרי" - טבעי, תוצרת בית, רק "מתחת לפרה". ראשית, ניתן לשתות משקה כזה עם מספר עצום של מיקרואורגניזמים. ולא ידוע כיצד הם יתנהגו בבטן האנושית. לכן, אפילו מבוגרים יכולים לשתות חלב טרי ביתי רק לאחר רתיחה ראשונית.
לתינוקות חלב פרה אינו מומלץ תן בעיקרון. אפילו מבושל, גם לאחר פסטור תעשייתי. הוא מכיל יותר מדי חלבון ושומן לגוף קטן לעיכול. בנוסף, עם כוס חלב הילד מקבל סידן וזרחן פי 5-7 מהמקובל. כדי להסיר עודף של חומרים אלה, הכליות של הילדים צריכות לעבוד עד קצה הגבול. אלה טיעונים חזקים להסרת חלב פרה מרשימת המוצרים לתינוקות מתחת לגיל שנה. אם אתה בלתי נסבל לחלוטין, אתה יכול להוסיף מעט חלב לדגנים מוכנים בין 8-9 חודשים.
חלב צמחי
חלב צמחי אינו מתאים לילד / istockphoto.com
לכל תחליפי חלב הצמחים (סויה, שיבולת שועל, שקד, דלעת, אורז) יש הרכב שאי אפשר לקרוא לו מאוזן לתינוק. ראשית, עדיין אין מערכת סטנדרטיזציה מפותחת עבור אנלוגים כאלה. הם אינם נכנסים לקטגוריה של "מוצרי חלב", ולכן בייצור היצרן מתמקדים רק בדרישות הבסיסיות לבטיחות המזון. לכן, בהרכב החלב הצמחי, לעתים קרובות ניתן למצוא טעמים, סוכר ותוספים אחרים שאינם שימושיים כלל עבור הילד.
שנית, סוגים מסוימים של חלב כזה יכולים להיות פשוט מסוכנים לתינוק. לדוגמה, משקאות מחלב אורז עשויים להכיל ארסן רעיל לתינוקות. אך חלב שקדים (בכפוף לייצורו מאגוזים שפג תוקפם) עשוי להכיל כמות מסוימת של חומצה הידרו-ציאנית.
תה צמחים לילדים
ההשפעות של צמחי מרפא שונים על ילד מובנות בצורה גרועה מאוד / istockphoto.com
מוצרים מוגמרים תעשייתיים בקטגוריה זו מכילים בבירור סוכר. כמו במקרה של מיצים: היצרנים הופכים את הילד ל"טעים ", ואז יש לנו בעיות בהרגלי האכילה של הילד, בסירובו לשתות מים רגילים, רמות סוכר גבוהות ועודף משקל.
באשר למרתחים צמחיים ביתיים לילד, רופאי ילדים ממליצים לא להסתכן בכך. ראשית, כלל לא נחקרה השפעתם של צמחי מרפא שונים על גופו של הילד. ואם הסבתא מהציפורניים המוקדמות מולחמת אותך בקמומיל, אין זה אומר שלילדך לא תהיה תגובה אלרגית לעשב זה. שנית, מעטים הילדים שישתו מרתח צמחים טהור ללא סוכר. לכן, עדיף לתת מים רגילים במקום.
תת-קבוצה נפרדת של משקאות האסורה לילדים כוללת תה שחור וירוק, קקאו, ועוד יותר מכך קפה. כולם מכילים קפאין, שעל פי מחקרים עדכניים לא מומלץ לילדים (תשומת לב!) מתחת לגיל 18. ברור שקשה מאוד "להחזיק מעמד" לגיל זה: גם עם כל משמרות ההורים, הילד יכיר את אותו תה שחור בגן. אבל לפני עידן הגן, בהחלט לא כדאי לארגן טקסי תה עם תינוק.
קומפוטים ביתיים
קומפוטס יזיק יותר / יותר טוב לילד / istockphoto.com
קומפוטים טבעיים תוצרת בית מפירות יער ופירות עונתיים עומדים בנפרד בהמלצות רופאי הילדים. גם אם בכלל לא מוסיפים שם סוכר, עדיין לא כדאי לתת משקה כזה לילד מתחת לגיל שנה. פרוקטוז ופחמימות פשוטות, המרוכזות בקומפוטים, מקלקלות גם הן שיניים ומעוררות עודף משקל, כמו כף סוכר. לכן עדיף "להאכיל" את הילד ברי ולתת לו לשטוף במים.
אתה גם מעוניין לקרוא:
מה לעשות אם ילד לא רוצה לשתות מים: ד"ר קומרובסקי
ד"ר קומרובסקי פירט את המשקאות המסוכנים ביותר לילדים
