שתיית משקאות אלכוהוליים, כולל בירה, אסורה במדינות רבות. הסיבה לכך היא נורמות דתיות או חברתיות. עם זאת, יש מדינות כמו צפון אמריקה או אירופה בהן הבירה היא חלק מהיומיום דיאטה - צריכת כמות קטנה של משקה מוקצף משפרת את הבריאות ומקובלת על חֶברָה.
הסיבה לצריכת בירה, ולא כל משקה אלכוהולי אחר, היא בגלל היתרונות שניתן לקבל ממנה.
חשוב לזכור שבירה היא משקה אלכוהולי ויש לצרוך אותה בכמויות מוגבלות.
להלן 8 סיבות מדוע כדאי לשתות בירה.
1. בירה היא מקור עשיר של ויטמינים מקבוצת B וחלבון, הנמצאים בשפע אפילו יותר מיין. מכינים אותו על בסיס כשות שמכילה כמות גדולה של פלבנואידים - נוגדי חמצון טבעיים וטאנינים.
2. שתיית בירה מספקת המון מינרלים החשובים לתהליך חילוף החומרים בגופנו.
3. מחקרים אחרונים הראו כי בירה תומכת בבריאות הכליות. זה מקטין את הסיכון לאבנים בכליות ב- 40%.
3. בירה מורידה את רמת הכולסטרול הרע, הגורם למחלות לב.
4. צריך להגדיל את רמות ויטמין B בגופך? משקה מוקצף יעזור בכך. על פי מומחים רפואיים, בירה עשירה בויטמינים B1, B2, B6 ו- B12.
5. לאוהבי הבירה יש עצמות חזקות יותר ואין בזה שום הגזמה. מחקרים רפואיים הראו כי רמות גבוהות של סיליקון בבירה תורמות לצפיפות עצם גבוהה יותר.
6. בירה משפרת את השינה. וזה נכון - בירה יכולה בקלות להתמודד עם נדודי שינה. חומרים במשקה כמו לקטופלאבין וחומצה ניקוטינית מעוררים שינה ומרגיעים את הגוף.
7. בירה מפחיתה מאוד את הסיכון להתקף לב. על פי מחקר, הסיכון להתקף לב מצטמצם ב-40-60% אצל אלו ששותים בירה בהשוואה לאלו שלא. הסיבה לכך היא שהמרכיבים הקיימים בבירה מונעים קרישי דם ומבטיחים זרימת דם חלקה בגוף.
8. בירה טובה במיוחד לנשים. אם אתה רוצה להראות יפה וצעיר, פנק את עצמך בכוס בירה. מומחים מאשרים כי המשקה המוקצף עשיר בוויטמינים מקדם את התחדשות העור ומפחית את הפיגמנטציה, וכן מבטיח את החלקות והרכות שלו.
תמוך כמוך והירשם, שתף ברשתות החברתיות. השאירו את התגובה שלכם.
10 המחלות הנפוצות ביותר הקשורות לאלכוהול
5 סוגי מים לשתייה
12 מחלות כבד שכיחות ביותר
