תה צמחים שוב צובר פופולריות. הם שיכורים יותר ויותר ברצון, לא רק בגלל טעמם הנעים, אלא גם בגלל היתרונות הבריאותיים שלהם.
חשוב לזכור שחלק מעשבי התיבול המשמשים להכנת תה הם חומרי גלם רפואיים. לכן, הם צריכים להיות מטופלים בזהירות, במיוחד על ידי ילדים ונשים בהריון. למרבה המזל, הרוב המכריע של תה צמחים פופולרי בריא ובטוח לשתייה.
אז מהם עשבי התיבול הנפוצים ביותר?
קרא עד הסוף כדי לקבל את המידע השימושי ביותר.
1. מנטה
זהו המנהיג הבלתי מעורער בקרב תה צמחים. למנטה טעם אופייני וארומה נפלאה. תה נענע ידוע בעיקר בזכות השפעותיו המיטיבות על מערכת העיכול. המשקה מעורר תיאבון, מקדם עיכול טוב יותר, מפחית גזים, משפיע על דיאסטולי ומונע כאבי בטן.
תה נענע עוזר גם להצטננות, במיוחד אם יש לכם שיעול ונזלת. השמנים האתרים במנטה מנקים את האף ואת הסינוסים ובכך מקלים על הנשימה.
מעטים האנשים שיודעים שלמנטה יש השפעה חיובית על מערכת העצבים. זה יעיל אם יש לך מיגרנות, עצבנות או לחץ.
2. מליסה
זהו תה הצמחים השני הפופולרי ביותר. משחת לימון קשורה לרוב לתרופה למתח ועצבים. למעשה, מליסה משחררת מתח, מרגיעה ועוזרת לך להירדם. אבל זה לא הרכוש היחיד שלה.
מליסה עוזרת לבעיות עיכול. זה מגרה הפרשת מיץ קיבה ומרה, מרגיע מחלות הקשורות לקוליק המעי ודלקת בצינורות המרה. בנוסף, תה המליסה מציג תכונות חיידקיות ופטריות.
3. קמומיל
קמומיל הוא אחד מצמחי המרפא המפורסמים ביותר בעל השפעה מרגיעה כמו גם תכונות אנטי דלקתיות ואנטיבקטריאליות. תה קמומיל עובד היטב לאחר ארוחה דשנה. זה יקל על העיכול וימנע הפרשה מוגזמת של מיצי קיבה.
4. סִרְפָּד
מעטים האנשים שהסרפד הוא צמח בעל ערך רב לבריאות. הוא עתיר בוויטמין C ובמינרלים, כולל אשלגן, סידן, ברזל וסיליקון. תה סרפד יעיל לזיהומים, מחלות אלרגיות, אנמיה ואבנים בכליות. למשקה יש אפקט משתן.
תה סרפד מאיץ את חילוף החומרים, לכן מומלץ לירידה במשקל ולבקרה. יתר על כן, הוא מנקה את הגוף ומשפיע היטב על המראה, כלומר משפר את מצב העור, השיער והציפורניים.
5. מרווה
תה מרווה משמש לעתים קרובות נשים בגיל המעבר ואלה הנאבקים עם התכווצויות מחזור קשות. המרווה עשירה בפיטואסטרוגנים ובשמנים אתרים מרגיעים ואנטי דלקתיים.
למרווה גם תכונות אנטיבקטריאליות. זה תומך בגוף במאבק במחלות, במיוחד בזיהומים בדרכי הנשימה העליונות. הצמח מקדם פריקה של ליחה, מנקה את האף ואת הסינוסים.
תה מרווה מספק הקלה במחלות הקיבה. זה מווסת את פעולות המעיים ועוזר להתגבר על עיכול.
חשוב לזכור!
ברפואת הצמחים, לא רק צמחי מרפא בודדים חשובים, אלא גם תערובות המוכנות מהם. עם זאת, עליכם לדעת אילו צמחים ניתן לשלב על מנת לקבל מהם כמה שיותר תכונות שימושיות ולא לפגוע בעצמכם. זכור שלצמחי מרפא יכולות להיות גם תופעות לוואי.
תמוך כמוך והירשם, שתף ברשתות החברתיות. השאירו את התגובה שלכם.
8 עשבי תיבול ומזונות להרגעת העצבים
5 אנטיביוטיקה טבעית שקל להכין בבית
7 תרופות ביתיות לזיהומים פטרייתיים
