לידה, כמו מייגן מרקל: מה שאתה צריך לדעת על היפנוורודים

לאחרונה, 4 ביוני, מייגן מרקל ילדה את ילדה השני. כמו קייט מידלטון, היא מהפנטת. יש הרבה אמהות מפורסמות אחרות בקרב מעריציהן - דמי מור, פמלה אנדרסון, ג'סיקה אלבה וקייט מידלטון. אמהות אוקראיניות עוקבות אחרי מגמות העולם המודרניות וגם יולדות בעזרת היפנוזה.

כיצד מתרחשת היפנוזה: חוויה אישית

פחד מלידה אחרי לידה ראשונה מקייב, תמרה הייתה ענקית. "למען האמת, לא התכוננו אליהם - לא אני, ובעלי", היא נזכרת. - זו כנראה הסיבה שהכל הלך כל כך קשה. כשבדיקת ההריון שוב הראתה שני פסים, הייתי מבועתת. בכיתי, הרגיע בעלי ”. אז עברו מספר חודשים של הריון. אבל ברגע שבעלה של תמרה, שחזר הביתה מהעבודה, אמר שלעמית יש בן, והלידה עברה כשורה: שיעורים בקורסים להורים לעתיד עזרו. תמרה ואנטון נרשמו אליהם, ושם שמעו לראשונה על היפנורודים ושלטו בכלים לכך טכניקות: תרגילי נשימה, הרפיה, כניסה למצב טראנס, אישורים חיוביים - אישורים.

“בזכות האימונים ושיעורי הבית (בעלי ואני תרגלנו הכל בבית), כשהלידה החלה, ידעתי שהיום הזה יהיה נפלא, לא משנה מה (הוצפנו על ידי השכנים). במהלך הקורס לימדו אותנו להיות בעלי רגיעה חיובית חיובית, למצוא נקודות תמיכה ",

instagram viewer

- נזכרת האישה.

הגלים הראשונים (בהיפנורודים המילה הזו נקראת כיווצים) עברו בשלווה מאוד על תמרה, היא חוותה אותם בבית, מדמיין איך בכל נשיפה הגוף הופך רך וגמיש, דמיינתי שושנה ורדים שנפתחת. כאשר הצטמצם המרווח בין הגלים, בני הזוג פנו לבית החולים.

"אני לא יכול להגיד שבכלל לא פחדתי. אבל בזכות ההכנה ידעתי מה לעשות עם זה - משתפת האישה. - נשמתי עמוק, בעלי דיבר איתי בשפה היפנוטית כל מיני מילים חשובות. הרגשתי בנוח, הרגשתי הכל, הבנתי, בעוד צירים יצרניים לא השפיעו על גופי הנינוח בשום צורה. Hypnorods לא מכבים את התחושה. נראה שאתה חצי ישן. יכולתי לענות על שאלות, לשתות מים ולחזור לטראנס. "

בשלב מסוים הופיעו בראשה של תמרה תמונות יפות של מה שבעלה סיפר. ואז הרגישה שניסיונותיה מתחילים ללחוץ. "פקחתי את עיניי וראיתי את בעלי מחייך", היא נזכרת. - הוא שתק במשך 40 דקות, ואני פשוט נשמתי עמוק. ואז החלה לידתו של ילד. לרגע עצרתי, נבהלתי איפשהו, וכאב חד כיסה אותי. אבל בעוצם עיניים נזכרתי בחשיבות הרוגע, פשוט הסתכלתי על הבטן וכשזה הגיע דחיפה ספונטנית מהתינוק על ידי הגוף, פשוט לא התאפקתי, אבל לא דחפתי, כמו בראשונה לֵדָה. כאילו נשמתי את התינוק שלי. תוך 15 דקות הפכנו להורים. זו חוויה אחרת לגמרי. עכשיו אני יודעת שלידה יכולה להיות רכה ונפלאה. בתי נולדה באהבה ובעבודה, באמונה ובתמיכה. "

מי ילמד אותך ללדת בהיפנוזה

כפי שאנו רואים מסיפורה של תמרה, אישה במהלך היפרודיות אינה בובה בידי מהפנט, היא נותנת מודע למה שקורה ועובד, מיישם את הידע והמיומנויות שנצברו במהלך ההכשרה. איפה תוכלו ללמוד זאת? אתה יכול לקרוא את ספריה של מחברת שיטת ההיפנוזה, מרי מונגן. היא היפנותרפיסטית, אם לארבעה ילדים. זה “ספר על לידה בריאה ובטוחה. היפנורודים - שיטה מונגית " (125 דולר ארה"ב). ישנם גם סרטונים רבים בחינם בנושא זה.

האפשרות השנייה היא כמו תמרה, לעבור הכשרה בקורסים לנשים בהריון (המחיר הממוצע בקייב ל -5 שיעורים הוא 3000 UAH) ולעבוד באופן אישי עם מדריך בהיפנולוגיה. "כן, יש אישורים סטנדרטיים. אבל הם לא מתאימים לכולם, כי לכל אישה יש רקע משלה. מה שטוב לאחד לא יכול להיות לאחר. במהלך ההכנה נוכל לשנות את הטקסט של האישור בהתאם לסיפור הספציפי ", אומר היפנודולה, מדריך הכנה ללידה, פסיכולוגית, מייסדת מרכז הבירה להתפתחות משפחתית בא-בו מרינה שימקובה.

עכשיו יש מעט מומחים אוקראינים שיודעים באופן מקצועי את השיטה המונגנית, אך המצב משתפר. ומעניין, לא רק פסיכולוגים, דולות, אלא גם רופאי מיילדות הולכים ללמוד את זה.

"השתמשתי באופן אינטואיטיבי בהדמיה בעבודתי, בטכניקות הרפיה שעובדות גם בהיפנורודים. ועכשיו אני רוצה להעביר את הידע הזה למודעות, אז אני הולך ללמוד את השיטה הזו, - משתף מיילדת של המרכז הרפואי לאם ולילד נטליה קניאזבה. - עכשיו, כשעוברים שלושה חדרי לידה, ישנן שתי צרחות, ובשלישי שקט, אבל את רוצה שכמה שיותר נשים יולדות בזרם של אושר. אני רוצה לראות אישה מאושרת ונינוחה אחרי לידה, לא מזעזעת, מדממת מעבודה גיהינום. Hypnorods מאפשרים לך להשיג מטרה זו. "

חשוב להיות בזרימה

Hypnorods משתמשים בטכניקות אינדוקציה של טראנס שונות וברמות שונות של היפנוזה כדי להעמיק את מצב הטראנס. "יש טראנס שטחי, כולנו נכנסים אליו כל 50 דקות. הם אומרים עליו "להסתובב": המבט נעצר, מצב ההתחשבות, - אומרת מרינה שימקובה. - הבא, העמוק יותר, כאשר הנשימה מאטה. יש מצב עמוק עוד יותר כאשר האדם מרגיש מה קורה איתו, אבל הוא לא נוח. כן, הצירים ממשיכים להימשך, אבל הם מספיק נוחים לאישה. יחד עם זאת, חשוב להבין שהיפנוזה איננה מטה קסמים לכאב. רק שהתחושות הרבה יותר נוחות, נעימות יותר מאשר ללא שימוש בכלים האלה. "

אישה יכולה להשתמש בהיפנוזה עצמית על ידי הפעלת ביטויים מסוימים בראשה. יכולה להיות לה בן / בת זוג שהוכשרו בשיטת ההיפנולוגיה - בעל, חברה, חמות, דולה

עם זאת, על פי רופא המיילדות, ראש המחלקה של בית החולים ליולדות בקייב №3 ליובוב מוצ'אלובה נשים רבות בלידה עצמן - ללא עזרת איש וללא ידע בטכניקות - נקלעות למצב טראנס: זה מה שהתכוון הטבע. "אבל, למרבה הצער, נשים בעבודה נופלות לעיתים קרובות מהזרם. זאת בשל גורמים חיצוניים: אור, שאלות מהצוות הרפואי וכו '. - אומרת נטליה קניאזבה. "לכן, טוב אם יש לצידה אדם שייתן תמיכה וייצור משטר ביטחוני כדי שתישאר במצב המדיטטיבי הרצוי."

אגב, סוף סוף באוקראינית בית יולדות התחיל להבין את החשיבות של האווירה בחדר הלידה שמשפיעה על תהליך הלידה. ואכן, על מנת שההורמון אוקסיטוצין - העוזרת הראשית של אישה בלידה - יהיה מיוצר היטב, יש צורך שיהיה חשוך, חם ושקט. כעת, במסגרת התוכנית "לידה ביתית בחסות בית היולדות", הופיעו חדרי לידה, שלא רק שיש בהם ציוד מודרני, אלא שהאווירה קרובה ככל האפשר לבית. לדוגמא, וילונות האפלה תלויים על החלונות, ניתן לכוונן את התאורה. הפמליה קרובה ככל האפשר לאווירה הביתית, בתוספת ציוד סופר מודרני. אבל הדבר החשוב ביותר הוא היחס וההתנהגות של הצוות. המיילדת מציעה תה צמחים, נרות ריפוי. האישה בלידה עוברת עיסוי.

"אנו משתמשים בכל מה שיכול לעזור ללדת. אני אומר כל הזמן: הקשיבו לעצמכם - מה הכי מתאים לכם. אלה יכולים להיות טכניקות היפנוזה, או סתם תנוחות מסוימות להרפיה, "

- אומר ליובוב מוחלובה.

תירגעו לכל יום

רבות מהטכניקות שמרי מונגן מציעה בהיפנורודים ניתנות ליישום גם בחיי היומיום. לדוגמא, כשאתה צריך להירגע. שאפו עם הבטן בארבע ספירות (אנו מחזיקים את קצה הלשון מאחורי השיניים העליונות הקדמיות). ואז לנשוף, "לפוצץ" את הבטן, לספור נפשית עד שמונה. וכך אנו חוזרים על עצמם מספר פעמים. זה עוזר להתמקד בגופך, לשפר את חילוף החומרים בחמצן ולהירגע.

מעניין גם לקרוא:

לידה מלכותית - על רצפת האמבטיה: נכדתה של המלכה אליזבת נתנה לה 10 נכדים

לידה לאחר ארבעים: מה שאתה צריך לדעת על הריון מאוחר

להיות בזמן לכל דבר: TOP-10 דברים שצריך לעשות לפני הלידה