השמש מעלה את רוחנו, עוזרת בפיתוח ויטמין D3 החיוני, שומרת עלינו במצב טוב. אך לכל דבר יש חסרון: קרניים אולטרה סגולות במקרה הטוב מאיצות את הזדקנות העור ואת הופעת הפיגמנטציה, במקרה הרע - התפתחות מלנומה.
כדי להימנע מכל הנורא שהשמש יכולה להעניק לנו, אנשים יצרו את התכשיט הכי שימושי מכולם - קרם הגנה (עם מסנן SPF). כל בחורה שלפחות מתעניינת בטיפול עצמי יודעת את החשיבות של מסנני SPF. אך עדיין ישנן שאלות רבות עבורם.
לדוגמא, מדוע מרחתי את עצמי בקרם הגנה על החוף, אך עדיין נשרפתי בשמש? כמה מוצר אתה צריך למרוח על הפנים והגוף? איזה SPF כדאי לקנות?
אפרט את ההמלצות העיקריות לשימוש ובחירה בקרם עם פילטר SPF, שבבת אחת נתן לי הקולגה טיינה אורסמאה-מדר, קוסמטיקאית מקצועית, שמצטטת על ידי כל המומחים העולמיים בתחום האסתטיקה רפואה.
1. חוף ושיזוף עירוני מהווים הבדל גדול
לשיזוף עירוני אתם זקוקים לקרם עם פילטר כימי, בשביל שיזוף בחוף זה יעשה עם פילטר פיזי.
הפילטר הכימי סופג קרני שמש, גוּפָנִי (עם טיטניום דו חמצני בהרכב) - משקף קרני שמש, אך לא נספגות בעור, תוכלו ללכת לבנבן.
ניתן לשלב קרם עם פילטר כימי עם מוצרי קוסמטיקה לטיפול בעור, זה מספיק לשעתיים תחת השמש, ואז מומלץ להחיל אותו מחדש על העור. מסנני קרינה מודרניים משלבים את שני סוגי המסננים.
2. אל תחסוך קרם הגנה על החוף
לפנים אחת בלבד נדרש 5-7 מ"ל של קרם הגנה להגנה על העור מפני קרינה אולטרה סגולה. דמיין כמה הגוף שלך זקוק.
לטיול אחד, שיזוף על החוף דורש 50 מ"ל. בנוסף, קרמים עם פילטר פיזי (דו תחמוצת טיטניום בהרכב) במים כלוריים יישטפו מיד, במי ים - לאחר שתיים או שלוש שחיות.
אם תנער את החול הדבק לעורך, "תנער" את מסנני ה- SPF. זו הסיבה שרבים מתפלאים שנראה שהיא נמרחה בקרם הגנה, אך עדיין נשרפה על החוף..
3. ככל שמספר ה- SPF גבוה יותר, כך ההגנה מפני השמש תהיה רבה יותר
שימו לב לתווית, המציינת את מספר ה- SPF של 10, 15, 30, 50 וכו '? אז, על פי מספרים אלה, אחוז הגנת העור מחושב. על פי הנוסחה הבאה:
אחוז הגנה על העור = 100% - (1 / SPF) * 100%
בואו נביא כמה דוגמאות לחשבון פשוט.
עבור SPF 15 אחוז ההגנה על העור = 100% - (1/15) * 100% = 100% - 0.067 * 100% = 93.3%
עבור SPF 50, אחוז ההגנה על העור = 100% - (1/50) * 100% = 100% - 0.02 * 100% = 98%
כפי שאתה יכול לראות, אחוז הגנת העור לקרם עם מסנן SPF של 50 גבוה מזה של 15. אך זכור כי אנו מדברים על הגנה מפני קרני השמש האלה, שבגללן אנו נשרפים, העור הופך לאדום ואנחנו סובלים מכאבים. מדובר בקרני סוג B (UVB מצוין על התווית). הם פחות מסוכנים מקורות מסוג A.
המלצתי: La Roche-Posay Anthelios 50+ נוזל בלתי נראה. אני אוהב את זה משלוש סיבות: הראשונה היא מותג מוכח, השנייה היא הגנה גבוהה, כאן ה- SPF הוא מעל 50, השלישי מוחל תחת איפור ושום דבר לא "צף".
4. כוויות שמש יהיו אפילו עם קרם הגנה אם אין הגנה מפני UVA
למעלה הזכרתי קרני UVB. בגללם עורנו נשרף, פתיתים וקמטים מופיעים.
אך קרני UVA הן המסוכנות ביותר: הן חודרות לשכבות העור העמוקות ועושות שינויים משלהן בגופנו ברמה התאית. החדשות הטובות הן שקרני UVA מבטיחות שיזוף. החדשות הרעות הן שהם מגבירים את הסיכון לסרטן העור.
הגנת UVA מסומנת כדלקמן: בקרמים אירופיים - PDD (לא פחות מ -10), בקרמים אסייתיים - PA (לא פחות מ- "3 פלוסים"), בבריטים - כוכבים (לא פחות משני כוכבים).
כפי שאתה יכול לדמיין, קרם הגנה מפני השמש מסוג A מונעים כוויות שמש. אבל זה יספק הגנה מפני מחלה איומה. אך יש לזכור: למלנומה יש כמה סיבות להיווצרותה, קרני השמש רק מגבירות את הסיכון למחלה כה נוראה.
אני מקווה שעכשיו תדעו למה לחפש לפני שאתם קונים קרם הגנה. אם זה היה מועיל - אנא שים "אגודלים" במאמר.
בפעם הבאה אני אסתכל מקרוב על כמה קרמי SPF לאירועים שונים: אוניברסלי (אם כי במאמר לעיל כבר הזכרתי), קרמי חוף ועיר זולים, ואיתם תוכלו לתקן את האיפור שלך (הָהֵן. אנחנו לא מורחים איפור תחת, אלא פועל עליו).
