מדוע אי אפשר להחליף חלבון מן החי בשום דבר, מסביר הרופא
לעתים קרובות, חולים מופתעים: וואו, ד"ר פבלובה תומך באופן פעיל לצריכה מתונה של בשר, במיוחד אדום. ואכן, אנשים רבים מקשרים בדרך כלל סוגים שונים של צמחונות ואחרים עם אורח חיים בריא.
העובדה היא אני מתמודד כל הזמן עם התוצאות המצערות של אי אכילת אוכל רגיל.
למה מובילה צריכה בלתי מבוקרת של תוספי תזונה?
רק אתמול הגיעה אישה צעירה נוספת לקבלת הפנים (39 שנים) עם השאלה: מדוע העור שלה מתקמט, נראה זקן בכל חלקי גופה. הילדה התאכזבה מהטיפול הקודם, שלא עבד.
שאלתי מה היה בהמלצות הקודמות.
המטופל הציג רשימה שלמה של כל מיני תוספי תזונה, והכל היה צריך לקנות עבור מבצע מיוחד טלפונים בסכומים שהעלו את עלות אותן תרופות בחנויות רגילות בכמה זְמַן.
והיא הגיעה אלי מכיוון שחברתה, אותה רופא פנה אליה, אושפזה בבית חולים הפטיטיס רעילה. רשימת תוספי התזונה שלה (שנרכשו גם באמצעות מילות קוד ומספרי טלפון מיוחדים) הייתה גדולה עוד יותר.
הרשו לי להזכיר לכם כי הפטיטיס רעילה היא כיום אחת המחלות השכיחות ביותר כיום, והמרשם הבלתי מבוקר של תוספי תזונה רפואיים שונים אשם בכך.
תוספי תזונה וויטמינים באופן כללי הם טובים ונכונים, אך מומחה בעל ידע צריך לשלב ביניהם. קומץ ויטמינים בארוחות הבוקר, הצהריים והערב אינו נורמלי.
איפה הטעות
בחנתי בזהירות את עור המטופלת - אכן מקומט מאוד, לא לגילה - ושאלתי אם היא צורכת חלבון מן החי.
התברר שהיא לא אכלה בשר הרבה שנים.
בביטחון מלא שהקולגן שיכור בבוקר מפצה על כל הצורך בחלבון, ובכן, או ברובו. ובאופן כללי, כבר הפרה אחת זו - דחייה של חלבון מן החי תהיה די והותר בכדי לאבד את מראה העור הטוב.
אבל זה לא הכל. בין רשימת הפגישות היה טסטוסטרון בצורת ג'ל ו- DHEA בכמוסות - תרופות הורמונליות. יתר על כן, כפי שהתברר, הילדה לא נבדקה במלואה, אף אחד לא התעניין באולטראסאונד שלה של האגן והחלב בלוטות, אך רמת הטסטוסטרון הראשונית, אם לשפוט לפי הניתוחים הישנים, הייתה נורמלית, קרובה יותר לגבול התחתון, אך ב הנורמה.
מה אמור לגרום לרופא לאלץ לרשום טסטוסטרון אישה בגיל צעיר למדי, עם מאזן נורמלי של הורמונים? איפה נותנים למומחים את הסם הזה של פזיזות וחוסר אחריות?
מה לעשות
נתמודד עם הילדה, קודם כל נחריג תוספי תזונה מיותרים וננסה להחזיר את הבשר לדיאטה (יש חולים, אבוי, שמתנגדים).
תזונה מאוזנת, פעילות גופנית והקפדה על מקצבים יומיומיים הם אלו שיעזרו לכם בבטחה וביעילות לשמור על הבריאות בכלל, ועל עור יפה בפרט.
הרופא שלך פבלובה
מדוע בשר חשוב?
