הכאב שחווה אדם שאיבד את אביו פשוט בלתי אפשרי לתאר במילים. כל מה שאחרים אומרים אינו נותן נחמה: "אתה יכול להתמודד עם זה", "תחכה", "תחשוב על החיים", "כולם עוברים את זה", "זה קורה לכולם." כל המילים האלה פשוט מתחילות להכעיס. ובכן, על מה שכולם מדברים עליו, כאשר הפצע מאובדן הוא טרי לחלוטין, הוא מדמם, ובעיקר זה משגע את עצמך שאי אפשר לעשות שום דבר או לשנות אותו.
כשאנשים מנסים לעודד ולנחם במילים, משום מה, יש זיוף בקולם. מותו של אחד ההורים קשה במיוחד בתקופה בה בעצמך עדיין לא החלטת בחיים ולא הבנת מה אתה רוצה.
בואו נדבר היום על שלושה רגשות שכל אדם שאיבד את אביו חווה. אף אחד לא מדבר עליהם, אבל כולם חווים אותם.
להיות אבוד
ההורים הם האנשים הראשונים שאנחנו רואים כשאנחנו מגיעים לעולם הזה. מהרגע שלקחנו את הנשימה הראשונה, הם כל הזמן דאגו לנו. הם הראו לנו את הדרך הנכונה, לימדו אותנו חיים, חינכו, עזרו להתגבר על מכשולים שונים.
כשאדם מאבד את אחד מהוריו, הוא מרגיש אבוד. במיוחד קשה למי שהיה קשר חזק עם אביהם, ועכשיו זה נשבר. הייתי רוצה לדבר איתו, לבקש עצות, להרגיש את תמיכתו. אבל במקום זאת, אתה כמעט צריך לדבר עם עצמך, לבכות לתוך הכרית שלך, לא להבין מה ואיך לעשות. דבריו של אבי תמיד תמכו ברגעים קשים, ונוכחותו חסכה תמיד מלחץ ודאגות.
עכשיו האב נעלם, והסובבים אותך מבטיחים לך שתוכל להתמודד עם זה. אבל כל אלה הן רק מילים ריקות עבורך. יהיה לך קשה להתמודד, קשה מאוד. אתה יהיה רדוף כל הזמן על ידי ריקנות, עד שיעבור הזמן, עד שתלמד להחליט הכל לבד, עד שתהפוך לאדם בוגר.
גַעגוּעִים
גם אם לא היית קרוב מאוד עם אבא שלך, עזיבתו תשאיר חותם גדול בל יימחה. די קשה להבין שהאב נעלם ולעולם לא ישוב. זה יכול לקחת שנים להשלים עם זה! הם אומרים שכאב יחלוף עם הזמן, הזמן נרפא. אבל זה לא המקרה. רק שהכאב שלך יתעמעם, והגעגוע תמיד יאכל אותך. בהתחלה, אתה, שנאלץ להמשיך בענייני חייך, תזכור פתאום שאביך איננו. אתה יודע, כשאתה יושב, עושה משהו, מוסחת מדברים חשובים, וכמו מכה בלב: "אבא שלי מת", ודמעות, ומלנכוליה גדולה, ריקנות. אתה תזכור אותו כל יום, מנהל איתו שיחה, אם כי נפשית.
יתכן שתנהל תמיד שיחה עם אביך המנוח. לא משנה כמה קשה הסובבים אתכם לנסות לנחם אתכם, הגעגוע יהיה איתכם לאורך זמן רב מאוד. עד שתמצא משהו שיכול לרפא את הנשמה שלך, את הפצעים שלך.
אַשׁמָה
לכל אחד יש תחושת אשמה לאחר מות אביו. מישהו מאשים את עצמו שבילה מעט עם הוריו, מישהו שלא הספיק לספר לאביו על תחושותיו כלפיו, ומישהו שפשוט אבא נפטר. אבל אתה לא אשם במות אביך! אני יודע שזה חסר תועלת לומר עכשיו, תמיד תיכנעי מהמחשבה שאתה יכול לעשות משהו, לשנות משהו.
קשה עוד יותר כשאבא מת בזרועותיך. אתה כל הזמן תחשוב מה יכול להיות הבן הכי טוב או הבת הטובה ביותר, אתה תאשים את עצמך בכל רגע שבו אתה פוגע באביך, כאשר התנהגת איתו לא ראויה. כל זה, למרבה הצער, יהיה. אז כולם. כולם חווים את זה ...
תזכור בכל פעם שענית לו בגסות, כשניתקת, דיברת איתו, איך רימת אותו, לא מילאת הבטחה, לא צייתת, לא ביקרת אותו. אבל בסופו של דבר, אתה עדיין תרגיש טוב יותר, ותוכל ללמוד מהטעויות שעשית.
אני לא אומר מילות נחמה, אני עצמי עברתי את זה, מילים פשוט חסרות תועלת כאן. אני רק מאחל לך כוח וסבלנות ...
המאמר המקורי פורסם כאן: https://kabluk.me/psihologija/3-emocii-kotorye-ispytyvaet-kazhdyj-kto-poteryal-otca-no-ne-govorit-ob-etom.html
