השביל אל דמות רזה - רב מדקדק מאוד. אבל יש יתרון עצום אחד עבור כל זה - גוף יפה בלי הקילוגרמים המיותרים. נהגנו לחשוב בטעות כי תזונה - זהו מחזור כוח, אשר יש צורך "לכווץ" לפי צורך. עם זאת, מדענים ברחבי העולם טענו מזמן: למעשה, דיאטה - מדובר במצב מאוזן, שבו אדם חייב להיצמד לכל החיים.
וכשאנחנו אומרים "אורח חיים בריא", אנו מתכוונים כי בתזונה שלנו צריך להיות הסכום המינימלי של שומן, מטוגנים, מלוחים ומאכלים מתוקים. עם זאת, יש לציין כי טעם מסוים למערכות מזון בריאות להביא עשבי תיבול ותבלינים, במובן זה שהם יודעים במזרח. יש הרבה עשבי תיבול ותבלינים שונים, אשר משמשים תזונתיים. קחו חלק מהם.
VANILLA - תבלין מאוד שימושי, שבזכותו כל ארוחה דלת קלוריות הופכת טעם בלתי נשכח ומייד הקשורים קינוח אור. ונילין, לא רק את המאפיינים של רוויה המהירה של האורגניזם, אלא גם משפר את מצב הרוח עם ארומה המפתה המעודנת שלה.
ציפורן - התבלין שמקדם הרזיה יעילה, אשר משמש לבישול חמוצים שונים, רטבים, מאפים ומנות של בשרים וירקות מבושלים. בשל ריחו החריף וטעם חמצמץ חריף, ציפורן משמשת קטן הסכום עבור יין מחומם הכנה, ואת ברפואה העממית משמש חיטוי אמצעים.
ג'ינג'ר - הוא השורש, אשר ידוע לא רק עבור איכויות הטעם שלו כמו תבלין, אלא גם סגולות רפואיות ומסייע לשפר להאיץ את חילוף החומרים של הגוף, ממריץ את התפוקה של רעלים מפחית את רמת הכולסטרול בדם, אשר ממלאת תפקיד חשוב ב לאבד משקל.
פלפל שחור - זה מה שאתה צריך, כי זה ב התבלין הזה הוא "piperine" - חומר אשר מפרק את עודפי השומן בגוף, צריכת קלוריות מיותרות. אבל מעבר לזה פלפל זה עוזר עם נפיחות עיכול של מזון - הוא פועל כאמצעי מתחמם, תוך האצת תהליכי חילוף החומרים של הגוף.
חרדל - תבלין כי יש צורך ושימושי מאוד עבור דיאטת אוכל דיאטה, כי הודות להאצה חילוף חומרים בגוף האדם מתחיל לאבד ביעילות במשקל, מה שמוביל מיוחל הרזיה.
קַרדָמוֹן - הוא צמח רב שנתי ממשפחת ג'ינג'ר אשר מאפיינים שריפת שומן, מנקה את המעיים רפש ומלח מופרש.
כורכום - תבלין שימושי מאוד, שמנרמל סוכר בדם, שריפה מרבית של קלוריות ושומן בגוף ולשמור על המיקרופלורה במעיים נוח.
MINT - צמח מרפא, אשר העלים משמשים לשיפור מערכת העיכול, כמו cholagogue ובחילות להקלה.
בנוסף, חשבנו שאולי יעניין אותך לדעת 10 עובדות מפתיעות על היתרונות של שתיית מים.
