הליכי הנקה לאמהות טריות יכולים להשתנות באופן משמעותי בהתאם לאופן שילדתם.
הניחו את התינוק על החזה
כמובן שעם ניתוח קיסרי זה לא אפשרי. לכן, במקרה זה, התינוק יכול לשכב על חזהו של האב. זו נקודה חשובה מכיוון שמגע עור לעור מעניק ליילוד תחושה של טיפול ושלווה. הוא מרגיש בטוח ובהחלט לא יפחד מהרבה בעתיד.
הניחו את התינוק לחזה
כמובן, אם מצבה של אמא מאפשר זאת. חובה לתת לתינוקך להרגיש שאתה שם. כבר לאחר שעתיים ניתן למרוח את התינוק על השד ולתת לו להרגיש את מגע העור לעור.תשמור על עצמך
הטעות של נשים רבות בעבודה היא שהן שוכחות את עצמן. לא ניתן לעשות זאת בבת אחת מכמה סיבות. העיקרי ביניהם הוא הסיכון לפתח דיכאון לאחר לידה. מסיבה זו אמא עלולה לאבד חלב והיא עצמה פשוט תעבור למצב חיים של תרופות נוגדות דיכאון. הימנעות ממצב זה היא למעשה פשוטה. זה מספיק לאכול נכון, לקחת לעצמך זמן וגם לא לשכוח מפעילות גופנית קלה.
לִישׁוֹן
לאחר ניתוח קיסרי, הגוף יכול לשחזר את משאביו לאורך זמן. אל תפריע לזה. שינה היא מקור כוח חשוב ביותר, המווסת הן את הרמות ההורמונליות והן את קצב חילוף החומרים. עדיף להירדם עם תינוקך בצהריים כדי לנשום.
לִזכּוֹר
- הכל על הקיסרי השני
- אילו ספורט יעזור להתכונן ללידה
- כיצד להיפטר במהירות מכוויות: דרכים TOP-4
