הליכה בחלום היא תופעה מפחידה עבור אחרים. ובכל זאת זה נורמלי לילדים.
ידוע גם שתופעה זו מתרחשת בעיקר אצל ילדים בגיל הגן וילדים בגיל בית הספר היסודי, ועם הזמן היא חולפת מעצמה, ללא התערבות וטיפול. כ -15% מהילדים הולכים בשנתם.
אם למישהו מהמבוגרים במשפחה הייתה הפרעת שינה דומה בבת אחת, כמעט בוודאות לילד יהיה לה.
סיבות אפשריות להליכה:
- תוֹרָשָׁה;
- שלפוחית מלאה;
- לחץ;
- רַעַשׁ;
- דלקת שקדים או אדנואידים;
- כמה תרופות.
כיצד מתבטאת סהרוריות?
בחלום ילד יכול לא רק ללכת אלא גם להתחיל לעשות משהו: להתלבש, לשבת ליד שולחן האוכל, לנסות ללכת לשירותים וכו '. במקרה זה, העיניים יכולות להיות פקוחות או עצומות.
הילד אולי אפילו אומר משהו, אך יחד עם זאת הדיבור לרוב חסר משמעות, והוא לא שומע את דבריך. בבוקר התינוק כבר לא יזכור את הרפתקאותיו.
הליכת שינה מתרחשת בדרך כלל בשעות הראשונות לאחר השינה ופעם בלילה. לא כדאי להעיר ילד במצב כזה - הוא יהיה מבולבל מאוד, מה שיגרום ללחץ נוסף.
טיפים להורים לילדים סהרורים:
1. נעל את דלת הכניסה שלך באמצעות מפתח
אם הדלת סגורה עם תפס, שקל לסובב אותו ביד, אז במצב של סהרוריות ילד יכול לעשות זאת בקלות.
יש מקרים שאנשים לא רק יצאו מהבית במצב שינה, אלא אפילו נכנסו לרכב ונסעו בלי להתעורר. אבל אלה היו, כמובן, מבוגרים.2. אל תצחקו או תכפו
כל מה שהילד עושה או אומר במצב של סהרור, זכרו שהוא לא יכול לשלוט בזה. ככל שתמשוך יותר תשומת לב למצב זה, כך ילך ילחץ יותר, מה שעוד יכול לעורר הליכה בשינה.
פשוט חסר טעם להטיח בכך שהילד אינו תלוי בכך. והצחוק ממצב כזה חסר אונים הוא נמוך.
3. פעל על אזהרה
אם הילד הולך בחלום כל לילה, צפו באיזו שעה זה קורה. אם במקביל, נסה להעיר את התינוק בעדינות כ- 15 דקות לפני כן ולהכניס אותו שוב למיטה.
4. הפוך את סביבת ילדך לבטוחה
הזז כל דבר מזכוכית, חדה או שעלולה להיות מסוכנת. אם הילד ישן במיטת קומותיים, העבירו אותו לדרגש הראשון.
5. למזער גורמים אפשריים
וודאו שהילד לא שותה זמן מה לפני השינה והולך לישון עם שלפוחית ריקה. נסו להגן עליו מפני לחץ, תנו לו קצת יותר הזדמנויות לנוח, לישון מספיק.6. פנו למומחה
אם הילד הולך בחלום לעתים קרובות ולמשך תקופה ארוכה, ואי אפשר לבטל את הגורם לכך, יתכן שיהיה צורך להתייעץ עם רופא ילדים ופסיכולוג ילדים.
אתה גם מעוניין לקרוא:
- כיצד להתגבר על משבר שינה של ילד
- האם אני צריך להעיר יילוד כדי להאכיל
- הילד נרתע בחלום - מתי לדאוג
