בגיל 1.5-2 בערך, ילדים חווים משבר שינה, כאשר המשטר הרגיל נכשל לפתע.
בשורה התחתונה: הילד גדל, יותר כוח ואנרגיה, הם נשארים לא מבוזבזים. רצונותיו של הילד אינם חופפים את מה שהאם רוצה ועושה, הם לא מבינים זה את זה, הילד כועס, מוחה נגד שינה וכו '. לעיתים קרובות מוחה לשם מחאה - אף על פי שהוא רוצה לישון. רק לבדוק את גבולות המותר.
איך לפעול במצב כזה כדי להחזיר את המשטר לחיים שלך?
המתכון פשוט: משחק פעיל ועקביות.
כשעתיים לפני שהילד משכב למיטה, יש צורך "ללכת" טוב: לשחק איתו משחקים פעילים, לרוץ. עדיף לעשות זאת, כמובן, באוויר הצח: לרדוף אחר יונים, לשחק כדור וכו '.
בהתחלה זה יכול להיות קשה, כי לילדים יש יותר אנרגיה מאשר למבוגרים. אך בהדרגה הילד יתעייף מהפעילות הפעילה מהר יותר ויבקש באופן עצמאי ללכת לשלב הרגוע.שעה לפני השינה תוכלו לקרוא ספרים, לצייר, לצבוע, להדביק מדבקות.
בהתחלה, אפילו פעוט עייף יכה נגד שכיבה, אך זה יעבור במהירות אם הוא באמת צריך להחזיר את האנרגיה המושקעת. ברגע שהוא ישן בכיסא מוגבה - בפעם הבאה הוא בהחלט ירצה ללכת לעריסה שלו.
העיקר להיות סבלני. ניתן להתגבר על משבר השינה בעוד שבוע, אם לא תפעילו לחץ על הילד, אל תגערו בו על שלא הולך לישון, כדי לא לעורר התקפי זעם ואסוציאציות שליליות לשינה.
אתה גם מעוניין לדעת:
- 4 מנות שכל הילדים שונאים
- מיתוסים על שנת ילדים, בהם רבים מאמינים לשווא
- 10 עובדות מעניינות על תינוקות ג'ינג'ר
