אילו מזונות עוזרים בפיתוח הזיכרון
בננות. הם מכילים הרבה סרוטונין, זה עוזר לזכור טוב יותר חומר חדש.
גזר ושמנת חמוצה. סלט פשוט כזה עוזר להפעיל את חילוף החומרים במוח.
אֱגוֹזִים. במיוחד פיסטוקים, שקדים ואגוזי לוז. הם עשירים בחומצות שומן רב בלתי רוויות, מה שמשפר את יכולת המוח לעבד מידע חדש.
ירקות, כרוב ודגנים - הדגש צריך להיות על שעורה ופנינה. הם מכילים ויטמינים מקבוצת B רבים, אשר משפיעים לטובה על התפתחות הזיכרון.
קפיר, יוגורט, גבינת קוטג '+ צימוקים, משמשים מיובשים, תפוחים אפויים. מזונות אלו עשירים באשלגן וסידן, המסייעים למוח לעבוד באופן פעיל יותר.
איך ללמוד שירה עם ילד כדי שהוא יאהב
נסו להפוך את התהליך הזה למשחק מהנה - זו הדרך הקלה ביותר לרתק את הילד.
לשיר שירים. ילדים משננים חרוזים משירים הרבה יותר טוב, אז עדיף להתחיל ללמוד אותם בצורה כזו.
הסבירו מילים לא מוכרות. יתכן שהילד לא מבין את המשמעות של מילים או ביטויים בודדים בשיר, ולכן נוצרים קשיים בשינון. לאחר שתסביר את משמעות הפסוק בכללותו וכל מילה לא מוכרת, התהליך יעבור מהר יותר.
מחווה. הרבה יותר קל לזכור פסוק אם אתה מלווה את המילים בפעולות. לדוגמא, תארו בעלי חיים, אם הפסוק הוא עליהם, חזרו על הפעולות שנאמרו בפסוק.לא לדחוף. הדבר הכי קל לעשות זה לעשות משהו שאינו נדרש. ככל שתלחץ פחות על ילדך ללמוד את הפסוק, כך הוא יוכל לעשות זאת באופן טבעי יותר.
אתה גם מעוניין לקרוא:
- 5 משחקים מהנים שילמדו את ילדכם כיצד להשתמש במספריים
- איך מלמדים ילד להתווכח ולהגן על דעה נכונה
- איך מלמדים ילד לקשור שרוכי נעליים
