תזונה וחיי מין: מדוע הם קשורים קשר הדוק כל כך

היום נדבר על הקשר בין שני המרכיבים האינטגרליים שלנו חַיִים.

מוצרים מסוימים מנרמלים באופן פעיל את עבודתם של האנדוקרינית וה בלוטות המין, וחיי המין תלויים בהם, אומרים האנדוקרינולוגים.

לאילו מאכלים יש השפעה חיובית על העוצמה?

• פירות ים (שרימפס, מולים, קלמארי, צדפות);
• ירקות (כרוב, תרד);
• אֱגוֹזִים.

צריכה קבועה של מזונות אלה מסייעת לגוף להשיג מספיק סלניום ואבץ, המייצרים באופן פעיל טסטוסטרון. אז אתה יכול לצפות שהכל יהיה בסדר עם הליבידו.

חשוב להבין שפעילות גופנית היא גם הכרח לבריאות מינית טובה. קיפאון באגן הקטן במהלך עבודה בישיבה מתבטא במהרה בתחום המין. לרוב הפעילות פוחתת.

מה משפיע לרעה על ריח הגוף?

• במידה הגדולה ביותר - אלכוהול. במיוחד בירה. זה שמקדם את הצמיחה של הצומח הפטרייתי.
• צריכה קבועה של אוכל מטוגן ומזון מהיר;
• שום ובצל עם צריכה מתמדת;
• בשרים מעושנים

אתה גם מעוניין לקרוא,

• כל מה שאתה צריך לדעת על יחסי מין במהלך התקופה שלך
• האם זה בסדר לקיים יחסי מין במהלך ההריון?
• מדוע זה כואב במהלך יחסי מין?