קל מאוד לקבל מכת חום בטמפרטורות גבוהות ולחות גבוהה.
הסיבה לכך היא שלחות לא מתנדפת מהגוף. והתוצאות חמורות ביותר. 20% מהאנשים לאחר מכת חום סובלים מבעיות בריאותיות, כגון דיסטוניה לב וכלי דם.
המגישות ליליה רביק ואנטולי אנטוליץ 'ב"רנקו אוקראינה "בערוץ" אוקראינה "סיפרו כיצד להגן על עצמך מפני התחממות יתר וכיצד להגיש עזרה ראשונה בצורה נכונה.כאב ראש, חום, התעלפות, עלול להרגיש בחילה וסחרחורת, לעתים קרובות מתכהה בעיניים - תסמינים כאלה מופיעים הן בשמש והן במכת חום. אבל אם השמש נוגעת רק בחימום יתר של הראש, בחום, כל הגוף מתחמם יתר על המידה. זה קורה מכיוון שהגוף לא מוותר על החום שהתקבל, כלומר הזיעה לא מתנדפת מהגוף. וכ -20% ממקרים כאלה מסתיימים במוות.
כיצד להימנע ממכת חום - עצת הרופא / istockphoto.com
"מכת חום יכולה להוסיף בעיות בריאותיות אחרות, אפילו הריאות מפסיקות לנשום, פעילות, אי ספיקת כליות וכבד מתרחשים וללא טיפול מתאים יכולים לגרום למוות של אפילו בריא איש ", - אמר הרופא ויקטור סידורנקו.
באופן כללי, ישנם שני סוגים של מכת חום: האחד - מעליית טמפרטורת הגוף, השני - ממתח יתר. בסיכון קשישים, ילדים, כמו גם אנשים בריאים שלעתים קרובות יש להם עומס פיזי - ספורטאים או כאלה שעובדים קשה.
מכת חום יכולה להתרחש בכל מקום, ולא רק ברחוב, אלא אפילו בתחבורה. לכן מומחים ממליצים לקחת תמיד איתך מים, להתלבש בקלילות ורצוי בבגדים בהירים - הם משקפים אור אולטרה סגול.
"במזג אוויר חם, לא מומלץ ללכת עירום, לא רק בגלל שאתה יכול להישרף מאור אולטרה סגול, אך גם מכיוון שעדיף להזיע על בד טבעי, אז הם מתאדים ומורידים את הטמפרטורה גוף ", - מציין ויקטור סידורנקו.
ניתן להפחית במהירות את הטמפרטורה בשיטה אחרת ופשוטה למדי."יש לזכור שבאזורי השחי ובאזורי קפלי הירך, יש לנו כלים חזקים של גדול קוטר, כך שתוכלו למרוח כרית חימום קרה או סמרטוט רטוב במקומות אלה - יהיה הרבה יותר יעיל ", - מייעץ למומחה בשידור הערוץ "אוקראינה".
כיצד להימנע ממכת חום - עצת הרופא / istockphoto.com
אם אתה רואה אדם עם התחממות יתר, עליך לספק עזרה ראשונה:
- תזמין אמבולנס;
- להעביר את הקורבן לצל;
- אם זו אישה - מומלץ לפתוח את החזייה, אם זה גבר - צווארון. זה הכרחי כדי שאדם יוכל לנשום עמוק;
- הרם מעט את רגלי הקורבן לצורך חלוקה מחדש טובה יותר של הדם;
- שפכו עליו מים.
אגב, גם חיות מחמד יכולות לקבל מכת חום, אפילו בצל! במקרה זה, כלבים או חתולים עלולים להיות עם חום, קוצר נשימה, עייפות, אדישות וסירוב לאכול. לכן, עקבו מקרוב אחר חיות המחמד שלכם, ואל תטיילו בהן בחום ותיזהרו מהשמש הקופחת בעצמכם.
ראה את התוכנית "רנוק אוקראינה"בימי חול בשעה 6:30 בערוץ" אוקראינה ".
לִזכּוֹר
- כיצד למנוע מכת חום אצל אישה בהריון?
- הסימפטומים העיקריים של מכת חום, מה לעשות.
- 5 מתכוני לימונדה כשזה חם.
