כיצד לשמור על ראיית התלמיד במהלך למידה מרחוק

אם ברצונך לשמר את הראייה של ילדך, פעל בהתאם לעצות הפשוטות של רופאי עיניים!

מקום עבודה

במהלך השיעור עדיף ללמוד בשולחן. אם ילדך משתמש בטאבלט, הנח את הגאדג'ט על מעמד ספרים.

וודאו שילדכם שומר על מרחק עין למסך. זה צריך להיות 40-50 ס"מ.

משפחות רבות מבלות תקופה של בידוד עצמי בארץ, ולכן אנו רוצים לומר לכם שאיננו ממליצים לקרוא מהטלפון ולהתנדנד על נדנדה. קריאה תוך כדי תנועה מזיקה לראייה.

מטען עיניים

אנו אגיד לכם את המשחק היעיל ביותר תרגיל עינייםח. קח כדור טניס: אתה יכול להכות אותו על הרצפה, לנסות לתפוס אותו ביד אחת או לסירוגין עם שתיהן.

או הזמינו את ילדכם לצייר דמות גיאומטרית בעיניים פקוחות, תוך שאתם מתבוננים בתנועות העיניים ומנחשים באיזו סוג דמות מדובר. בסוף כל תרגיל, תשאיר את הילד לעצום את עיניו.

istockphoto.com

לְהִתְהַלֵך

במהלך ההסגר, אל תשכחו לצאת עם הילדים למרפסת כל יום, לפתוח את החלונות ולנשום את האוויר. ובמהלך "טיולים" כאלה הסתכלו על כל המתרחש מסביב: צפו בעיניכם בעננים, בציפורים ובאנשים.