כל אמא יכולה עכשיו להיות עצמאית. אבל הנה כיצד לארגן את עצמם ולעשות עצמאי ויעיל - לא יודעים הכל. אחרי כל העבודה הזאת דורשת משמעת וכוח סבל מיוחדת.
מעל אתה לא ראש בשווי מי היה לפקח על שמירת מועדים, אבל ריהוט בפיג'מה בבית הוא מרגיע מאוד ואינו מאפשר לנו לארגן את עצמנו.
הנה כמה טיפים:
קבע את לוח הזמנים שלך
הבית שלך - במשרד שלך. קבע לוח זמנים נוח אחרי זה בדיוק בשבילך!
לומר "לא" פיג'מות
הפיג'מות האהובות נוח, אבל היא נרגעת. לא רוצה שוב לשכב, ללבוש בגדים מזדמנים - זה משמעת טובה יותר.
מכניסים את כל הגאדג'טים
במהלך המבצע, להיזהר לא לגעת בטלפון. עדיף לתת לעצמך טיימר - עבודה שעה, ולאחר מכן 15 דקות של שיחות ו- SMS לטלפון. אז זה יהיה יותר פרודוקטיבי.
עבודה מרחוק: כיצד לארגן את עצמו / istockphoto.com
תשכח את כיסאות המיטה וקלים
אתה לא יכול לעבוד שבו אתה רוצה להירגע. יש צורך במקום העבודה שלך. הקפד לארגן אותו - אפילו על אדן החלון.
לשים טיימר
הגוף שלנו זקוק להפסקה. לכן, אנו ממליצים להגדיר טיימר כדי עבודה. לדוגמא, 45 דקות של עבודה 5 דקות של מנוחה.
עבודה מרחוק: כיצד לארגן את עצמו / istockphoto.com
אתחול מחדש מטלות
הקפד לא לשכוח לאכול ארוחת צהריים, וללכת במשך זמן מה. זה יהיה לאתחל, ולתפקד ביעילות.
אתה תהיה מעוניין לדעת היתרונות והחסרונות של עבודה מרחוק
