חשבו אילו מטלות בית אינכם צריכים לעשות כל יום.
כן, אי אפשר לוותר על כמה מטלות ביתיות, אך לא כדאי לכם לעקר את כל מה שמסביב ולעשות סדר בסדר מושלם.
חלק את כל קרובי המשפחה בטיפול בילד
אל תחשוב שילדך ירגיש רע בלעדיך. נהפוך הוא, תקשורת עם כל הקרובים תפתח אצלו כישורים חברתיים.
משא ומתן על עזרה הדדית עם אמהות
ברגע שתשמור על ילד של חבר שלך, ופעם אחרת היא תישאר עם הילדים.
כיצד למצוא זמן לעצמך: 7 טיפים מעשיים לאמא / istockphoto.com
אל תמהר לעשות את כל מטלות הבית שלך במהלך היום.
הם לא ילכו לשום מקום. עדיף לשכב ליד ילדך, או לעשות ספא ביתי או לצפות בסרט קליל.
הימנע מאשפת מידע
הימנע מטלוויזיה, אינטרנט ושיחות טלפון אינסופיות.
כתוב את התוכניות שלך ליום ביומן
זה יעיל מאוד! אם אתה לא יודע לתכנן נכון את היום שלך, קרא ספרים בנושא ניהול זמן.
צאו לכמה שעות בלי ילד פעם בשבוע
קחו הפסקה פעם בשבוע - לכו לסלון. לעיסוי, לפגוש חברות, לעשות קניות או סתם לשוטט ברחובות.
אתה תהיה מעוניין לדעת:
- כיצד לפשט את יום העבודה ולהתעדכן בהכל;
- מה צריכה להיות לכל ילדה זמן לעשות עד גיל 30;
- איך לשמור על קשר עם הכל ולא להשתגע.
