אתה לא מרגיש מאושר? אולי העובדה היא שעדיין לא נפטרת מההרגלים הרעים.
חי מסוף שבוע לסוף שבוע
אם ימי חול מוקדשים לעבודה ואפילו בערב אינך יכול דברים מועדפים או בילוי עם יקיריהם אומר שאתה צריך להחליף עבודה.קניית דברים שמתיישנים במהירות
קניות אימפולסיביות של פריטים שמתאימים רק לאופנה עילית לא משמחות אתכם!
אחרי הכל, ממש בעוד כמה חודשים הם יהפכו לנימוסים רעים אופנתיים ...
בחרו קלאסיקות, פריטים פרקטיים שישמחו אתכם עכשיו ובעונה הבאה.
חמשת ההרגלים המובילים שכדאי לכם להיפטר מהם לפני גיל 30 / istockphoto.com
מעשן עבור החברה
אתה לא מעשן כל יום, ולכן לא מחשיב את עצמך מעשן?בואו נהיה כנים, אנשים שלא מעשנים לא יעשו את זה בשביל חברה עם חברים. תזכרי את זה סיגריות מגבירים את הסיכון לפתח מחלות לב וכלי דם, ומחמירים גם ריח רע מהפה.
שמור על חברים
ככל שאתה קרוב יותר ל -30, יש לך פחות חברים. וזה בסדר! משפחות מופיעות אצל חברי כיתה וחברים לכיתה, בסופו של דבר, אתם פשוט משתנים, מתפתחים, ובשלב מסוים כבר לא משתלבים זה בזה.
השקיעו רק במערכות יחסים עם אנשים שמעריכים אתכם.הישאר ער בלילה
פיתחו לוח זמנים של שינה ועמדו בו כדי להרגיש טוב!
חמשת ההרגלים המובילים שכדאי לכם להיפטר מהם לפני גיל 30 / istockphoto.com
לִזכּוֹר
- כיצד נגיף העטרה שונה מדלקת ריאות רגילה: חשוב לדעת.
- כיצד לזהות דלקת ריאות עקב נגיף הכלילי?
- 5 מזונות חיוניים לבריאות הכבד
