פוביות מזון אינן זהות להפרעות אכילה.
מה הגורם לפוביות מזון?
לא דיאטנית עובדת עם פחד ממאכלים מסוימים, אלא פסיכותרפיסטית. לדברי מומחים, פוביות מופיעות ממספר סיבות: בגלל חרדה מולדת, זיכרונות שליליים או אירועים הקשורים לאוכל, פחד חברתי. לדוגמא, אנשים שחוו הרעלה קשה עשויים לחשוש כל כך מהישנות שהם מתחילים לחוות פוביה בנוגע לסיבת המחלה.
באשר לפחד חברתי, זהו הפחד מגינוי מהסביבה. לדוגמא, אם בסביבתכם יש רק טבעונים או חסידים של תזונה נכונה, ואתם רוצים לאכול משהו בשרני ומזיק. המאבק המתמיד ברצונות שלך על מנת שלא להישפט יכול בסופו של דבר להתפתח לפוביה.
מהן פוביות אוכל?
קרנופוביה היא פחד מבשר. עבור אנשים עם הפרעה זו, מראה וריח של מנות בשר עלולים לגרום לבחילות וסחרחורות, או אפילו לכאבים בחזה.
מיקופוביה היא פחד מפטריות. אדם עם מיקופוביה חושש מאוד מהלכלוך שבו צומחות פטריות. יתר על כן, הם לא אוהבים דרך פשוט לשטוף את הפטריות לפני הבישול, הסיכוי לאכול אותן עלול לגרום לטכיקרדיה ולהתקף בהלה.אקרופוביה היא פחד מטעם חמוץ. אנשים עם פחד זה נמנעים מכל המזונות החומציים, ובמיוחד מפירות הדר.
לקנופוביה היא פחד מירקות. פוביה זו מובילה לכך שאנשים אינם יכולים אפילו להרים ירקות, שלא לדבר על לשים אותם על צלחת או לאכול אותם.
פגופוביה היא פחד מבליעה. פוביה זו יכולה להיות ממש מסוכנת. הפחד מבליעה כל כך חזק שהוא יכול לגרום לרפלקס איסור פרסום.
איך להתמודד עם פוביות?
כדי להיפטר מהפחד שלך מאוכל, אתה זקוק לעזרת פסיכותרפיסט בכדי לעבוד על הפחדים שלך. זה גורם לאי נוחות מסוימת, כי אתה צריך ממש להסתכל לפחד בעיניים. עם זאת, במקרים מסוימים היפטרות מפוביה היא עניין של בריאות, ולכן עזרתו של מומחה פשוט נחוצה. ניתן לרשום למטופל היפנוזה או טיפול התנהגותי קוגניטיבי.תתעניין לדעת מה זה אורטורקסיה ואיך הרצון לאכול נכון הופך למחלה.
