כל אישה רוצה ללדת בקלות, במהירות וללא כאב. למה לסמוך על לידה טבעית מוצלחת וכי יש צורך לדעת כל בהריון?
ולידה - תהליך פיזיולוגי טבעי, וכמעט כל אישה יכולה ללדת לבד, זה טבוע באופי זה. כיצד לכוון את הדורות וכי חשוב להם עברו את רוב בקלות ובאופן טבעי, בלי פחד, כאב ורגשות מיותרים?
את האווירה הנכונה. התוכניות נכונות רוח המסירה המוצלחת, כך להיזהר עם כל הניואנסים, חולים בוחרים הרופא, אשר ייתן אמון, להחליט עם השותף שלך על אחד גנרלים, רואים כיצד תוכל לבצע את הקרב, באיזו תנוחה אתה רוצה ללדת. תתכונן לטוב, ועל מנת לכוון את חיובים, וכל המחשבות הרעות לגרש. הדבר החשוב ביותר הוא כי בקרוב מאוד יש לך על יד יהיה לרחרח את התינוק, וכל החוויות והפחד ייעלמו. אל תקראו ואל תקשיבו לסיפורי הלידה השליליים, לא לראות את הווידאו, התמקדות ברגשות שלך ומחשבות חיוביות.
אל תפחדו של כאב. כאב - הוא תהליך טבעי ללדת, אבל היא יכולה לסבול את זה. חשוב לא להתמקד בכאב ופחד, בגלל שאתה לצבוט ואינו נותן את השרירים לעבודה באופן סינכרוני. פחד נקשר ומשתקו שרירים, הם צריכים לעבוד על ההתנגדות ומתוך הכאב הזה אמנם עולה פעמים. יירגע, מבט בכל קרב, לא כעונש כואב, אלא להפך, כמשהו שכל רגע מביא פגישה שלך עם תינוק מיוחל.
אספקה נקוט של אדם אהוב.לידת שותפויות בעולם המודרני, אלא הכלל ולא היוצא מן הכלל וזה לא מפתיע. אישה מרגישה רגועה ונינוחה כאשר עם בעלה, אמא או חברה דול שיכול לעזור ולפעול כקישור בינה לבין הצוות הרפואי. במהלך לידה פעילה, אישה קשה לענות על השאלה של מישהו, למלא ערימת ניירות על אשפוז בבית החולים. בנוסף, מי סומך אישה תשלוט פעולות ואת היחס של רופאים בבית לידה, כך האישה תהיה ממוקדת אך ורק על תהליך הלידה, מה שהופכת אותו פחות כואב.
בחר בעמדה כי הוא נוח לך. במהלך העבודה אישה אינטואיטיבי בוחר את העמדה כי מקל על הכאב. זה מאוד אינדיבידואלי, מישהו יותר קל לשקר הליכה מישהו ומישהו פרודוקטיבי מאוד במאבק prodyhivaet על ארבע, או מתנדנד מצד לצד. חשוב לקבל את ההזדמנות להיות קרוב ואהוב אחד שיכול לעזור לך לקחת את המיקום הנכון, להחיל מים לעסות את הגב התחתון.
בחזרה שלב מן המצב.בזמן צירים אישה התרחבות צוואר הרחם חשוב להרגיש בטוחים וסומכים על הרופאים, זה צריך להיות משוחרר ורגוע. זוהי ערובה לכך עמלו יהיה פעיל ומוצלח. האופי הנשי הוא מושכב גנטי, לפני מסירת האישה הופכת שכחן, מפוזר, לא לחשוב על הבעיות והקשיים, ובאופן פעיל להכין את הבית אל המראה של התינוק. חשוב לתת לאישה את ההזדמנות לפרוש, כדי לכוון בצורה הרצויה, על מה לא מוסחת ולא להיות עצבניים.
שאל לך ליצור סביבה נוחה. על הבמה, קרבות אישה חשוב מאוד להתמקד, מלבד הכאב, ואת להתכנס בתוך עצמו, בשביל זה אתה צריך ליצור נוחות מסוימת. עמעום האורה, מנסה לא להרעיש ולא להסיח דיבורי האישה, לתת תרכיז לה על נשימה נכונה. יש רק לעזור מאוד שימושי אהוב שיכול לטפל בנשים הנוחות. בנוסף, במהלך הלידה אישה צריכה להיות חם, כך מלחציים קר ממש משתק את השרירים, לא פלא הסבתות שלנו המליטה באמבטיה. הקפידו להביא גרביים חמים וחלוק רחצה ואל תהססו לבקש את מה שאתה צריך כרגע.
צרף את הנולד לחזה. אחרי שראיתי את התינוק הראשון אל השדה, לזכרו של כאב ואי נוחות עבודה ממש נמחק מהזיכרון של אישה לספוג את הרגשות של אהבה אוניברסלית ואושר. זה עוזר לבסס את הקשר בין האם והתינוק דיכאון לאחר לידה להימנע. חשוב מייד לצרף את התינוק אל השד, כי זה תורם ייצור חלב מוצלח, ובנוסף, מציצה גורמת לרחם להתכווץ ובהצלחה מופרדת השליה.
כמו כן הקפד לשאול על כמה שיטות פופולריות של אינדוקציה של קיום עבודה וכיצד הם בטוחים
טקסט תמונה: istockphoto.com
