לא כולם יודעים שבעונה החמה, הסיכון להיווצרות קרישי דם עולה עקב קרישי דם.
קרישי דם וקרישי דם יכולים להוביל לבעיות חמורות כדי למנוע זאת, לִשְׁתוֹת הרבה נוזלים, ציינה הרופאה ויקטוריה סביצקאיה.
לדברי המומחה, בחום, הגוף מאבד יותר לחות, כתוצאה מכך צפיפות הדם גדלה, והאדם אפילו לא שם לב לזה.
המניעה העיקרית היא מים, שתו הרבה ולעתים קרובות. גם אם עדיין לא הרגשת צמא, אבל אתה מתחת לשמש או בחדר מחניק, קח כמה לגימות מים, הם לא יהיו מיותרים, הם ימנעו התייבשות.הרופא המליץ לא לשתות מים קרים מדי, זה יכול לגרום להתכווצויות בבטן, מרתחי צמחים, מים מינרליים, תה ירוק מתאימים גם הם, אך לא מים מוגזים מתוקים.
בקיץ, לא להיסחף עם מאכלים שמסמיכים דם, זה בשר אדום, מרק, נקניקיות, שימורי מזון, אוכל מעושן. דגים, סלטים בתוספת חמניות או שמן זית, פירות הדר יביאו יתרונות.
לִזכּוֹר
- איך להבין שכבר חלתה בוירוס כתר חדש?
- כיצד לספק לגוף הילד ויטמינים ומים: מדוע זה חשוב?
- 7 משחקים שיכינו את ילדכם לעומס בבית הספר.
