הרגל נפוץ המגביר את הסיכון להתקף לב: אתה עושה זאת גם

מדענים במרכז המחקר ביובנק בבריטניה הוכיחו את הצפייה טֵלֶוִיזִיָה יותר משעתיים ביום משפיעות קשות על בריאותו של האדם בטווח הארוך.

בזמן שהם צופים בטלוויזיה אנשים זזים מעט ולעתים קרובות אוכלים, מה שרק מחמיר את המצב באורח חיים בישיבה ובאכילת יתר. הסבירות למות מהתקף לב או שבץ מוחי עולה בקרב אלו שאוהבים לשבת מול הטלוויזיה.

חוץ מזה. אור כחלחל שמגיע מהטלוויזיה נשאר גורם שלילי. זה גורם לנדודי שינה על ידי חסימת ייצור המלטונין.

במסגרת המחקר שלהם ניתחו מדענים מידע על המצב הבריאותי של 500 אלף מתנדבים. המשתתפים נשאלו באיזו תדירות הם צופים בטלוויזיה, באיזו עמדה, האם הם אוכלים בזמן שהם צופים בתוכניות הטלוויזיה האהובות עליהם, וכן הלאה.

מדענים מאמינים כי צפייה בטלוויזיה במשך יותר משעתיים מעלה את הסיכון להתקף לב ב -8% ולשבץ מוחי ב -5%. צפייה בשעה פחות בטלוויזיה ובילוי שארית הזמן בבילוי עם חברים או בספורט יכולה להפחית את הסיכון למוות בטרם עת ב -10%.

לִזכּוֹר

• תחושות ברגליים המסמנות התקף לב.
• תסמיני לב כאשר יש צורך בטיפול רפואי דחוף.
• 6 סימני אזהרה מוקדמים להתקף לב: טוב לדעת