משקאות שהורגים את הגוף בחום

תה, קפה, משקאות אנרגיה ומשקאות אחרים המכילים קָפֵאִין, אינם תורמים להרוויה של תאי הגוף בלחות, אלא מעוררים התייבשות גדולה עוד יותר של הגוף בכללותו.

בחום קיצוני, השפעתם הופכת להרסנית הרבה יותר, מכיוון שאדם לא רק שלא מרווה את צמאונו, אלא גם מאבד יסודות קורט חשובים ושימושיים.

אם אינך יכול לוותר על המשקה המכיל קפאין אהוב עליך, שתו כוס מים נקיים לפניו או אחריו.

לא רצוי לשתות לימונדות, בירה ומשקאות מוגזים מוגזים בחום. בגלל תכולת הגלוקוז הגבוהה, הם גם מעלים את תכולת הסוכר בדם, ותנודות כאלה הן תנאים מוקדמים חמורים להופעת הפרעות במערכת האנדוקרינית, עד לסוכרת.

לא הייתי ממליץ על בירה לא אלכוהולית בחום, למרות היעדר אלכוהול בהרכב שלה, למשקה כזה יש השפעה משתן ומונע מהגוף לחות.

לִזכּוֹר

• 6 סיבות מדוע ילדים לא מקשיבים למבוגרים
• ילדים בסיכון לנגיף כלילי
• מה ילדים חושבים להתחתן: הצעות מחיר מצחיקות לילדים