ראש השנה הוא שלג, עץ חג המולד וקלמנטינות על השולחן.
בחורף, פירות הדר לא רק משפרים את מצב הרוח, אלא גם עוזרים למלא את המחסור בוויטמינים מסוימים.
למה קלמנטינות טובות בשבילך
פירות הדר מכילים הרבה סוכר, חומצות אורגניות, הם עשירים בויטמיני B, ויטמין C ואשלגן. אם אתם אוכלים מנדרינות באופן קבוע, תוכלו להעלות חסינות ולשפר את מצבכם במהלך הצטננות ותחלואים עונתיים הנגרמים מהם.התוויות נגד:
- כיב פפטי,
- דַלֶקֶת הַקֵבָה,
- סוכרת,
- אלרגיה לפירות הדר.
כיצד לזהות אלרגיות?
תנו לילדכם כמות קטנה של קלמנטינה אם מופיעים פריחה, נזלת, עיניים דומעות או שהילד מתלונן על קוצר נשימה - זו תגובה אלרגית.באיזה גיל כדאי לתת לילדך קלמנטינות?
רופאי ילדים מייעצים להציג קלמנטינות בהדרגה לאחר שנה.
אם הורים מתמודדים עם אלרגיות למזון אצל ילד, עדיף להמתין עם פירות הדר עד גיל 3 שנים.
לדברי ד"ר קומרובסקי, השנה מוקדם להכניס קלמנטינות לתזונה. הוא ממליץ, גם בהיעדר אלרגיה, להתחיל לתת לילד מנדרינות בגיל 1.5 ולעקוב מקרוב אחר תגובת הגוף למעדן.לִזכּוֹר
- 5 דרכים ליצור ניחוח השנה החדשה בבית
- 3 רטבים תוצרת בית לארוחות ראש השנה.
- סופי שבוע וחגים בינואר 2021 באוקראינה.
