כפי שהתוודה מנחה התוכנית "בוקר בבית" קונסטנטין אוקטיברסקי, התקשורת עם האורח הזה הפכה עבורו לתובנה אמיתית.
"פירות יבשים מכילים עוד יותר סוכר מפירות רגילים ונחשבים מזיקים עוד יותר לשיניים", אומרת אנה קרילובה. "הייתי מתחיל את השיחה שלנו על בריאות השיניים... עם המעיים. מצב השיניים וחלל הפה הוא כבר קצה הקרחון. כל הכיף קורה במעיים. ולמעשה מהי מיקרופלורה בה, כך מתנהגות השיניים שלנו בפה.
איך לסדר את התזונה של הילד כך שניתן יהיה לתת לו ממתקים? וכמה לתת? ומתי לתת?
יש להציג את השאלה - האם לתת ממתקים - אחרת. איך לגרום לילד שלך לא לרצות ממתקים? אם לא נשנה את הדיאטה, את אורח החיים של כל המשפחה, אז לא נקבל תוצאות לילד. לעתים קרובות אנשים מחפשים טאבלט באיזה סוג של משחת סופר, מברשת סופר ואפילו בדיקות רגילות אצל רופאי שיניים. והערובה לבריאות נעוצה בעובדה שאנו אוכלים כל יום. או אפילו להיפך - מה שאנחנו לא אוכלים כל יום. יש אנשים שלא מצחצחים שיניים וכולם בסדר. התרופות של ימינו אינן מחשיבות את הגוף מנקודת מבט של בעיה מקומית - יש לי כאב בפה או חור בשיניים. לא. אנו מבינים שכל בעיה מהווה בעיה לכל האורגניזם. לאחרונה שיניתי את אורח חיי, התזונה ושמתי לב שהצורך בצחצוח שיניים הוא כמעט מינימלי.
אתה מדבר על אכילת יותר ירקות ופירות?
לא! יש לנו גם חלבונים ושומנים, שמשום מה כולנו שוכחים. ילד שאכל בבוקר שיבולת שועל עם פירות יער לא יהיה מלא. למה? כי הם פחמימות מהירות במיוחד. הם מתעכלים מספר שעות, כלומר מהר מאוד. במיוחד אם ההורים לקחו שיבולת שועל, אותה מבשלים במשך 15 דקות, ולא 2-3. שיבולת שועל זו תתעכל עוד יותר מהר, תוך 40 דקות. הילד יהיה רעב וירוץ למזנון בית הספר לקנות לעצמו שטויות. אבל אם תאכילו אותו באופן מלא לארוחת הבוקר, אם האוכל מכיל שומנים וחלבונים - למשל, יהיו אלה ביצים, חתיכת בשר או דגים, לחם וחמאה, אז הילד בהחלט לא ירצה לאכול עד הצהריים.
האם באמת ברור מהשיניים מי אוכל מה?
לאחרונה הובא אלי ילד בן שש, וכבר יש לו פה מלא בשיניים קבועות ופה מלא חורים. בגיל 6 יתכנו כבר 6-8 שיניים קבועות. אני פותח שיחה עם הורים בשאלה: "איך הילד אוכל?" כן, אתה אפילו לא צריך לשאול על שום דבר! הילד רק פותח את פיו - והכל נראה לעין: אם לשונו מצופה, המשמעות היא שהוא אכל ממתקים. כשאתה חוזר הביתה, הסתכל על ילדך. הוא יכול להבטיח לך שהוא לא אכל ממתקים, עוגות או עוגיות. אבל אם יש ציפוי לבן על הלשון, המשמעות היא שהילד אכל פחמימות. עוגיות ועוגות נראים כולם בלשון.
תגיד לי, באיזה גיל צריך ללמד ילד לצחצח שיניים?
השיניים הראשונות מופיעות לאחר שישה חודשים. אבל הילד עדיין כל כך קטן... יש לי שלושה ילדים ואפילו לא ניקינתי איתם עד שמונה חודשים. במציאות זה קרוב יותר לשנה. אך תמיד יש יוצאים מן הכלל לכלל. זה קורה שבגיל 6 חודשים כבר צומחות 8-10 שיני חלב. ואז אנחנו מתחילים לנקות, כמובן, מוקדם יותר. הייתי אומר את זה - ברגע שמופיעות 4 שיניים או יותר בפה - אנחנו מתחילים לצחצח לאט.
בעצמך?
עד גיל 10, באופן ידידותי, על הורה לצחצח את שיני ילדו בעצמו. הילד לא בהכרה, הוא לא יכול לכפות את עצמו.
מה לעשות עם השיניים הקיימות? מה אם הילד מפחד מרופא השיניים?
עלינו להבין מאיפה נושבת הרוח. מדוע ילד פוחד פתאום מרופא שיניים אם הוא עדיין לא היה אצלו? אלה שיחות במשפחה, או חברים או בבית הספר מישהו חלק חוויות רעות. למעשה, גם אם ילדים פוחדים ומגיעים לרופא טוב, הוא יכול להפיג את הפחדים האלה מהר מאוד. בנוסף, אתם יודעים, הם דופקים טריז עם טריז. לפעמים אתה פשוט צריך להכריע - תגיד, תן לי עכשיו להראות לך קצת עם מברשת מה יש בפה שלך. ובתחילה הוא יושב עם שיניים קפוצות, אבל אנחנו עדיין זוחלים ועושים משהו. ואז פעם אחת - וזהו! הארון נפתח. העיקר לעשות משהו. ולא רק לשכנע.ערוץ הטלוויזיה "Dom" *: ערוץ בשפה הרוסית הכלול במערכת שידורי החוץ הממלכתיים של אוקראינה, המשודרת לשטחים הכבושים זמנית של דונבאס והרפובליקה האוטונומית של קרים.
