1. הגדירו לעצמכם מטרה קטנה
אוקיי, לא בא לכם לקרצף את הרצפות בכל הבית או לנקות את כל הארון. אבל הרשו לעצמכם לעשות רק כמה שיש לכם מספיק סבלנות: לא לאבק בכל מקום - לנגב את האזורים הבולטים ביותר, ואתה בעצמך לא תבחין איך זה כבר לא כל כך עצלן להמשיך ולהביא את העניין לחלוטין סוֹף.
ככל שהמשימה יותר גלובלית, כך פחות כוח ומוטיבציה יהיו להשלים אותה. עדיף לא לעשות את כל הדרוש, אך עדיין לעשות זאת מאשר להשאיר ניקיון כללי רחב היקף בתוכניות שלא מומשו.
2. פשוט תתחיל
זה נדוש, אבל לפעמים אתה רק צריך להתחיל, כי זה החלק הכי קשה. אמנם יש דיון ארוך בראש שלך עם עצמך - האם אתה רוצה לעשות את הניקיון או לא, למה אתה עושה את זה רק? אתה, למה לך לבלות את יום החופש שלך וכו '. אפשר בהחלט להתחיל בלי לחכות שתהיה עצמך לְשַׁכְנֵעַ.
זה כמו באמרה "העיניים פוחדות, אבל הידיים עושות", רק "המוח עדיין מנהל משא ומתן עם רגשות והניקוי נעשה".
3. חשבו על ניקיון כזמן להרהור
בגדול, אין צורך לחשוב על הניקוי עצמו במהלך ביצועו, ולכן ניתן להשקיע מאמצים נפשיים לחשוב על מתנות לרגל השנה החדשה או על תפריט חג, הכנת רשימת מטלות למחר, העלאת התדמית שלך לחגים ו וכו '
אם אתה חושב על כל זה כאשר הידיים שלך לא עסוקות בשום דבר, סביר להניח שתתחיל להיות מוסחת מהסמארטפון שלך או ממשהו אחר. ובתוך4. היפטר מדברים מיותרים
כמובן, קשה לעשות סדר בדברים כל הזמן ולנקות אם הדברים שוכבים בהרים וניקיון הוא העברה מתמדת שלהם ממקום למקום. מכיוון שפריקת הבית המלאה היא עיסוק ממושך ומאומץ, אז מזהים כמה מקומות בבית שגדולים כל הזמן הר של דברים (מדף, שולחן ליד המיטה, ארון וכו ') - ונסה למזער את מספר הפריטים שם באופן קבוע, מבלי להמתין לקריטי מצבים.
אתה גם מעוניין לקרוא:
- יתרונות וחסרונות של ספוג ניקוי סיליקון
- 5 מוצרי ניקיון חיוניים
- 3 מוצרי ניקוי טבעיים ויעילים
