הריון גורם לעיתים קרובות לחרדה אצל נשים ומעורר פעולות אימפולסיביות ורכישות, אשר לאחר מכן יש להצטער עליהן.
1. קונה ארון בגדים שלם לילד
אין צורך לקנות הרבה בגדים עבורו לפני לידת ילד. ראשית, התינוק עשוי להתגלות כגדול מכפי שציפיתם (אפילו סריקת אולטרסאונד אינה נותנת מושג מדויק על משקלו, ואף יותר מכך על גובהו). ואז יש לך מזוודה שלמה של דברים של ילדים שלא מתאימים לילד, והוא עצמו אין לו מה ללבוש - אתה צריך לקנות שוב.
שנית, נראה שכולם יודעים שילדים גדלים במהירות, אך אין להם מושג כמה זה באמת מהיר. הילד יצטרך בגדים חדשים בעוד חודש - וכך בכל חודש עד שנה בוודאות. לכן, עליכם להגביל את עצמכם למינימום הנדרש כך שיהיו ערכות רזרביות - אך לא רבות מדי.
2. קונים בגדים מתוחכמים לילד
פריצת החיים העיקרית של חודשי האימהות הראשונים, שתחסוך זמן ואנרגיה רבה, היא לקנות בגדים לתינוק שלכם, כמה שיותר פשוט ללבוש ולהמריא. זה יכול להיות אנשים קטנים עם כפתורים, אנשים קטנים וחמים עם רוכסנים.
השאירו את כל השמלות, חליפות השלושה חלקים, תלבושות מצחיקות ויפות, אך מסובכות לפחות עד הרגע בו התינוק מתחיל לשבת. אחרת, הם ימלאו את המזוודה של דברים שהילד צמח מהם, ולא נלבש.
3. דיאטה קפדנית במהלך ההריון
מרבית הנשים חוששות לעלות במשקל במהלך ההריון ואינן משוכנעות כלל מכך שזה תקין. חשוב שנשים בהריון ישמרו על איזון - לא לאכול יתר על המידה או להרעיב את עצמן, בזמן שאוכלים תזונה מאוזנת. כמובן, אתה יכול להרשות לעצמך משהו מזיק מהמזון - והכי חשוב, לא שלוש פעמים ביום.
אם התזונה העיקרית שלך מורכבת ממאכלים בריאים, אז המשקל יחלוף במהירות לאחר הלידה. מיד נציין כי הילד ברחם לא ימות ברעב, גם אם האם אוכלת מעט. אך כאשר הוא לוקח את החומרים הדרושים מגוף האם, והאם אינה ממלאת אותם בתזונתה, אז יתחילו בעיות בעור, בשיער, בשיניים ובתפקוד הלב אצל האישה ההרה.
4. קונה את כל ארסנל הגאדג'טים להורים צעירים
אם אינך מתכנן להאכיל את תינוקך בפורמולה, אינך זקוק למעקר בקבוקים. יתר על כן, עבור ילד בריא, יתכן שזה לא יהיה הכרחי כלל (אך עדיף להתייעץ עם רופא ילדים).
כמו כן, לא כל האימהות הצעירות זקוקות לשאיבת חלב (אם כי בחודש הראשון לאחר הלידה, אם יש מעט מאוד חלב בהתחלה, ואז הרבה, זה דבר שאין לו תחליף). ובוודאי שלא כולם זקוקים למוניטור לתינוק (או למוניטור וידאו לתינוק) או למתלה.מנורת לילה יכולה להיות שימושית אם אתה צריך להחליף חיתול באמצע הלילה, כמו גם מכשיר אדים, מרכז נדנדה (לא כולם מתאים, אך ילדים רבים שמחים לשכב שם ולשחרר את ידי אמם), מדחום אינפרא אדום או צמיד מדחום לחדר הילדים יד.
5. שותה מעט מדי מים
כל הנשים ההרות מכירות את הבעיה כאשר השלפוחית הולכת כל הזמן לשירותים. כמו כן, רבים מתמודדים עם בצקת. וכתוצאה מכך הם מתחילים לשתות פחות מים, כדי לא לרוץ לעתים קרובות לחדר הנשים וכדי שהנפיחות תיעלם. אבל זו טעות גדולה.
כדי להיפטר מבצקת, להפך, צריכה להיות כמות מספקת של מים. עדיף לבקש מהרופא האחראי על ההריון דרכים נוספות להתמודד איתן. לרוב מומלץ להיות פחות בישיבה ובשכיבה, לא לאכול מלוח, כדי להימנע מבגדים צמודים.אבל עם הבעיה של שלפוחית השתן, ככל הנראה, אתה רק צריך לקבל את זה, כי סירוב לשתות זו לא אפשרות. התייבשות תגרום לך לעייפות, ישנוניות, עצבנות, עצירות (וטחורים), תגביר את התיאבון, תפחית גוון עור, יכול לגרום לעיבוי הדם (וכתוצאה מהיווצרות קרישי דם), מחסור במים ונזק רב לילד.
אתה גם מעוניין לקרוא:
- חסרונות של עבודה אנכית
- 5 דברים שאתה בהחלט לא צריך לקחת לבית החולים
- אילו ויטמינים וחומרים מזינים נדרשים לנשים בהריון בסתיו
