לטפל בעצמך לא צריך לקחת הרבה זמן, פשוט להיות יצירתי.
1. קנו כמה ציפיות איכותיות
באופן אידיאלי, יש להחליף את הציפית מדי יום - זו דרך ארוכת שנים ומוכחת להילחם בפריצות ובשיער שמן במהירות. שרידי קרם, חלב, אבק וכו 'מצטברים במהירות רבה על ציפית הציפית, ואם אתה משפשף את הפנים בזה במשך שבוע ואף יותר מדי לילה, אז מובטחת הידרדרות העור.
מה לעשות? תזדקק לכמה ציפיות משי שלא ישאירו קמטים או קמטים על הפנים שלך לאחר השינה. בנוסף, משי אינו סופג לכלוך היטב ואינו שואב לחות מהעור.
2. השתמש במכשיר אדים
גם אם אתה שותה מספיק מים טהורים, ייתכן שעורך חסר לחות בגלל האוויר היבש בתקופת הסתיו והחורף. שימוש במכשיר אדים איכותיים יכול לפתור בעיה זו. לחלופין, כאופציה, תוכלו להניח כמה אגני מים בחדר ובמיוחד ליד הסוללות.
3. החל את המסכה בלילה
לשם כך תזדקק למוצר פנים מיוחד המיועד לשמור אותו על עורך כל הלילה. לא כל מסכה מתאימה לכך - אתה מסתכן בגירוי, בתגובות אלרגיות, בפריחות ובעיות אחרות אם אתה חושף יתר על המידה מסכת פנים רגילה. מסכת הלילה תעזור לעור לחות, התאוששות ובבוקר תיראו 100%.
4. ייבש את השיער שלך במגבת מיקרופייבר
מיקרופייבר מייבש שיער מהר יותר ולא מקלקל אותו כמו מגבת רגילה.
5. נצלו את זמנכם
האם אתה רוצה לשאוב את הישבן שלך, אבל אין לך מספיק זמן לספורט? התעמלו במקביל לפעילויות אחרות. לדוגמא, בזמן צחצוח השיניים, הניחו את כפות הרגליים ברוחב הכתפיים, התכופפו עמוק למטה, משכו את הירכיים לאחור ושמרו על הגב ישר. נעל את המיקום במשך 2-3 דקות עד שתסיים עם השיניים. תאמין לי, המתח יורגש. אם קשה להיות בסקוואט כל הזמן, אתה יכול לקפוץ על ידי הרמת האגן מעט.
אתה גם מעוניין לקרוא:
- מהם תיקוני מיקרו-אגל וכיצד להשתמש בהם
- איך לגדל גבות יפות
- כללים לצביעת השיער בבית, כך שלא תתחרט על כך אחר כך
