ניתוח קיסרי אינו נפטר מכיווצים וניסיונות, אלא ניתוח רציני הדורש הכנה והתאוששות.
1. שוחח עם רופא הנשים מראש על כל פרטי הניתוח
שיחה עם מומחה תעזור להיפטר מפחדים מיותרים וחרדות ולהביט בקיסרי במבט בריא ופרקטי.
2. חשוב על תוצאת המבצע, ולא על המבצע עצמו
כמו בכל לידה, העיקר לפגוש את ילדכם ובריאותו. זכרו כי עבור רופאים מדובר בניתוח רגיל (אחד הנפוצים בעולם), הם עשו עשרות או מאות מהם. הם יכולים לטפל בך ובילדך. התרחק מסביבת בית החולים - הטוב ביותר הוא כמעט שם.
3. קח את יקירך איתך
עבור אביו של הילד, ניתוח קיסרי נראה מפחיד עוד יותר מלידה רגילה, מכיוון שמדובר בניתוח רציני של ממש, ולא רק בכאב הפנימי שלך בזמן הלידה, שהוא לא יכול להבין.
לידך אולי לא אביו של הילד, אלא אם, חבר או כל אדם קרוב שבהחלט ישמור על קור רוח ויעביר לך את זה.
4. כוון להתאוששות
ההחלמה מניתוח קיסרי לרוב ארוכה יותר מאשר מלידה טבעית. מלאי עזרה: תן לעוזר תמיד להיות איתך, שיבטל את הצורך "לזחול לאורך הקיר" בניסיונות להתקשר לרופא ולעזור לילד.
הכאב מתחיל כ4-5 שעות לאחר הלידה, כאשר ההרדמה מפסיקה לעבוד. נסו לנשום עמוק ואחיד, הורידו מראש את המוזיקה המרגיעה האהובה עליכם לסמארטפון. זכרו שתקופה זו תסתיים כך או אחרת - ותראו את תינוקכם.
5. עשו מניעת דיכאון
לאחר ניתוח קיסרי, חלק מהנשים "מכוסות" בדיכאון. זו חרדה אימהית שכיחה מוכפלת ברגשות אשם מלידה "לא נכונה" ובפרידה זמנית מיילוד. התרכז בגופך, בנשימה, בתחושות, הרגש את הרגע, שמור על מקסימום מודעות. וקחו בחשבון שכל זה זמני ובקרוב יעבור, הורמונים יגבו את מחירם.
6. להילחם על הנקה
בהתחלה, ככל הנראה יתווסף לילד נוסחה. אבל זה לא משפט - ניתן לבסס הנקה. קח משאבת חלב לבית החולים, הביא הביתה מומחה להפטיטיס B, נסה להניק שוב ושוב, השתמש בכריות סיליקון אם התינוק שלך נפצע בפטמות.
אתה גם מעוניין לקרוא:
- הכל על הקיסרי השני
- כיצד להסיר את הקיבה לאחר ניתוח קיסרי
- להתמודד עם הפחד שלך להיכנס להריון וללדת
