ד"ר יבגני קומרובסקי בעמודו ברשת החברתית ענה על שאלה חשובה להורים, כמה מיץ לתת לילד בכל פעם?
לפי קומרובסקיאין שום סיבה להיסחף עם מיצים מכיוון שהיתרונות של מיצים בהשוואה לשלמים טריים פרי לא נמצא: תרמילים מזינים יותר ומכילים פחות סהרה.
עד 12 חודשים, יש לאסור מיץ פירות, אך לא יביא תועלת לתינוק.
אם הילד כבר בן שנה, התחל לתת 50 מ"ל מיץ, ועד גיל שלוש תוכל לתת עד 120 מ"ל מקסימום.
בתקופה של 4-6 שנים, הילד רשאי לצרוך מקסימום 200 מ"ל מיץ ליום.
לבסוף, לאחר 7 שנים, הורים יכולים לאפשר לילדם לשתות כוס אחת (260 מ"ל) מיץ ביום.הרופא הדגיש כי מיץ לא אמור להוות אלטרנטיבה לפירות טריים, ויהי זה פרס עבור התנהגות טובה. הקפד לומר לתינוקך שמיץ תפוחים, למשל, עשוי מתפוחים, לכן עליו לנסות את הפרי המסוים הזה.
לִזכּוֹר
- כיצד להתמודד עם טחורים לאחר הלידה: עצה לאמא.
- איך להתחיל להתכונן להריון צפוי?
- תרגילי קיגל במהלך ההריון: נזק, תועלת.
