השילוב הכי לא טוב היה ביצים עם דגים.
תזונאים מזכירים כי לא ניתן לשלב מזונות מסוימים זה עם זה כדי לא לערער בְּרִיאוּת בֶּטֶן.
דג
הביצים מכילות חומרים המנטרלים לחלוטין חלק מהוויטמינים וחומרי המזון של פירות ים.אורז
אנשים שיש להם מערכת עיכול רגישה צריכים להיזהר בשילוב זה של מזונות. מישהו משלב בשמחה ביצים עם אורז, בעוד שלמישהו יש בעיות אחרי אוכל כזה, זו תגובה בודדת (אפשרית) של הגוף.
תפוחי אדמה
מזונות בזוג זה מפריעים להטמעה זה של זה, למשל, תפוחי אדמה מכילים מינרלים המונעים ספיגת ברזל וסידן מביצים. בנוסף לכך תפוחי אדמה עלולים לעורר תקלה בתפקוד מערכת העיכול.חלב
לבסוף, אין לשטוף את הביצה עם חלב או משקאות חלב אחרים. הספציפיות של החלב היא שעדיף לצרוך אותו בנפרד ממזונות אחרים. כך משיגים את מירב החומרים השימושיים של המוצר.
לִזכּוֹר
- TOP 5 טעויות שהורים עושים, שבגללם ילדים גדלים עניים
- מה ילדים חושבים להתחתן: הצעות מחיר מצחיקות לילדים
- סיבות לעצירות בילדים: כיצד לעזור לילד לעשות קקי
