האם אתה יכול לדמיין שזה יכול להיות לא רק טעים, אלא גם מוֹעִיל. כן, גרסת הדיאטה של העוגה אינה נחותה בשום אופן מהמקור. למעט חריג אחד בלבד: בהחלט לא תרוויחו מזה קילוגרמים נוספים.
רכיבים:
- 1 כף חלב אפוי מותסס
- 1 יח 'ביצה
- 1 יח 'בננה
- 5 כפות קמח תירס
- 5 כפות קמח אורז
- כפית וניל
- 1 כפית קינמון
- 1 כפית אבקת אפייה
לקרם:
- 200 גרם ריקוטה
- 2 כפות חלב
- 1 כף קקאו
שיטת בישול:
- כדי להכין וופלים דיאטיים צריך לערבב את כל המרכיבים עד לקבלת תערובת אחידה.
- הבצק שלך צריך להיראות כמו לביבה.
- עדיף לאפות וופלים בברזל וופל מיוחד. לחלופין, ניתן להחליף אותו במחבת.
- ואז זה תלוי בקרם. שלב את כל החומרים ואז הקציף עם בלנדר עד שהוא פריך.
- למרוח כל עוגה בשמנת. ואז מכסים אותו בקרום הבא. המשך בבניית צריח הוופל עד שייגמרו לך העוגות.
- אפשר גם לשמן את העוגה האחרונה בקרם ולקשט אם רוצים. למשל פרוסות בננה ופתיתי קוקוס.
- השאירו את העוגה למשך הלילה, ובבוקר הוציאו אותה מהמקרר והתקררו לכמה דקות.
- בריאה וטעימה, כמו בילדות, העוגה מוכנה.
עֵצָה
אם אין לכם יצרנית וופלים, תוכלו לרכוש את העוגות מהחנות. עם זאת, זכרו: זה יכול לקלקל את הטעם.
לִזכּוֹר
- איך מכינים קינוח באונטי בבית: מתכון שלב אחר שלב
- שארלוט מלון שופע: מתכון שלב אחר שלב
- סורבה אבטיח להרזיה: מתכון שלב אחר שלב
