מעולם לא שמת לב לקישואים לפני כן? ואז דחוף את דעתך בדחיפות.
קישואים הם ירק מצוין שממלא תפקיד חשוב בהתפתחות תִינוֹק. נסו לא לשכוח את זה כשאתם מכינים את ארוחת הערב לתינוק שלכם. וזה למה.
יתרונות ללב
קישואים יכילו כמות משמעותית של אשלגן ומגנזיום. מינרלים אלו הם בעלי השפעה חיובית על דפנות כלי הדם והלב. יש גם ברזל בקישואים. זה עוזר לשפר את איכות הדם ולחמצן אותו.
עזרה לכליות ולכבד
כמו כן, לקישואים תפקיד חשוב בהגנה על הכליות. יש להם השפעה משתנת ומסייעים לגוף להיפטר מעודף נוזלים ומלח בגוף. ילדים צריכים לנקוט בדיאטת דלעת אם הם נוטים לתגובות אלרגיות. הודות למיץ שלו, דלעת מנקה את הכבד ועוזרת להקל במהירות על הסימפטומים העיקריים של אלרגיות - מתקלף וגירוד.חיזוק החסינות
קישואים מכילים הרבה ויטמין C וקרוטן. חומרים אלה מסייעים לשיפור תפקודם של איברי מערכת העיכול. בנוסף, מיץ דלעת מחזק את מערכת החיסון ומעשיר את הגוף באנרגיה. נסו לתת לתינוקכם מרק קישואים כך שישפיע באופן חיובי על עמידותו בפני זיהומים שונים.
לִזכּוֹר
- מוצרים TOP-3 לבריאות העצמות והשיניים
- איך להאכיל אישה לפני ההתעברות כדי שילד ייוולד
- מזונות שיעזרו לך לאבד שומן בבטן
