מה לבשל בדיאטה להורדת משקל: גלידת בננה

במקרים כאלה, אל תתעצבן בטרם עת. תמיד אפשר לבשל שֶׁל דִיאֵטָה אפשרות שלא תפגע בנתון שלך.

רכיבים:

• 2 יח '- בננות 

• קורט 1 - קינמון טחון 

• 100 גרם - יוגורט טבעי 

• לפי הטעם - ממתיק 

שיטת בישול:

1. חותכים בננות בשלות לחתיכות קטנות.

2. מכניסים את התערובת למקפיא לכמה שעות.

3. מוציאים פרוסות בננה קפואות.

4. הניחו אותם בבלנדר יחד עם הקינמון והיוגורט.

5. הקציפו את הגלידה ביסודיות.

   

6. העקביות של התערובת צריכה להראות מעט מותכת.

7. בתאבון!

אתה גם מעוניין לקרוא,

• מה לבשל להרזיה בדיאטה: עוגת שיבולת שועל עם שזיפים מיובשים
• מה לבשל להרזיה בדיאטה: שרבט קיווי
• מה לבשל להרזיה בדיאטה: ממתק תות