פסולת מזון רבה יכולה למעשה להפוך למאכל ויותר מכך - אוכל טעים.
אנו בטוחים שמעתה ואילך יהיה פחות פסולת מזון בפח האשפה שלך. הנה מה שאתה יכול לבשל מחלקים מסוימים שאינם אכילים מוצרים.
1. קליפות תפוחי אדמה
בהם מאוחסנת הכמות הגדולה ביותר של חומרים מזינים. אבל איך הם? שוטפים היטב, מייבשים, מגלגלים בתבלינים ומלח, טובלים בשמן צמחי ואז מטגנים. זה יכין צ'יפס טעים ובריא.
2. קליפת תפוחים
הוא מכיל גם הרבה חומרים שימושיים וחבל לזרוק אותו לפח האשפה. ניתן להשתמש בקליפת תפוחים לבישול לפתן, תמיסה, ריבה או ג'לי.
3. קליפת הדרים
אין ספק שאתה זורק את קליפות התפוזים והקלמנטינות באופן קבוע. ובזה, בינתיים, יש הרבה ויטמין A ואנזימים, סיבים. את הקליפות ניתן לייבש, להוסיף למשקאות לטעם, לערבב עם פירות יער, דבש ופירות.4. עלי ברוקולי
כמו פירות, הם יכולים להיות מטוגנים, מבושלים או מבושלים, מוגשים עם דגים או בשר. הם מכילים הרבה ויטמין A ונוגדי חמצון.
5. צמרות גזר
הוא מכיל הרבה יותר ויטמינים וחומרים מזינים מאשר עיסת הגזר עצמה. החלקים יכולים לשמש בסלטים אם הם נמרחים לראשונה במים רותחים.
אתה גם מעוניין לקרוא:
- 4 מנות שתוכלו לבשל עם מגהץ
- 5 יתרונות בריאותיים של ריבס
- 5 יתרונות בריאותיים של חמאת קקאו
