מה לבשל כשאתה מוריד במשקל בדיאטה: גלידת אבוקדו

עונת הקיץ ממש מעבר לפינה. אבל זה לא אומר שאתה צריך להגביל את עצמך להיות קשוח. דִיאֵטָה ולשלול את כל שמחות העדפות הטעם. גלידת אבוקדו היא אלטרנטיבה נהדרת לגלידה רגילה. אך היתרונות מכך גדולים פי כמה. העיקר הוא הרצון לבשל יצירת מופת קולינרית חדשה.

רכיבים:

• חלב קוקוס - 380 גרם
• אבוקדו - 1 מדיום
• אבקת קקאו - חצי כוס
• סירופ מייפל - 2 כפות l.
• תמצית וניל - 1 כף l.
• מים - חצי כוס
• תוספות - לפי הטעם

שיטת בישול:

1. זורקים את האבוקדו וחלב הקוקוס בבלנדר.
2. מוסיפים את שאר המרכיבים. מערבבים עד לקבלת מרקם חלק.
3. מכניסים את כל התערובת למקפיא.
4. מקציפים את התערובת קלות כל 20 דקות למשך 3-4 שעות.
5. לאחר כל הקצפה של התערובת, היא צריכה להיות עבה בהדרגה.
6. בסוף, הוא אמור להתקשות סוף סוף כך שניתן יהיה לסחוב אותו בעזרת כף וליצור כדור.
7. לבסוף, תוכלו למזוג את התוספת על הגלידה.

אתה גם מעוניין לקרוא,

• מה לבשל לילדה בדיאטה: פופקורן עם שוקולד מריר
• מה לבשל לילד בהסגר: נקניקיות חלב לתינוק
• מה לבשל לילד בהסגר: פיצה במיקרוגל