מה צריך לעשות לפני ההריון?

click fraud protection

בואו נדבר על תכנון הריון מבלי לגעת בנושא הבדיקות הרפואיות.

שמור על הבריאות שלך 

אם יש לך מחלות כרוניות, אז יום קודם הֵרָיוֹן לקחת קורס של טיפול, לעשות פיזיותרפיה, או להיפטר מג'אנק פוד בתזונה. הריון מלחיץ את הגוף, אין צורך לסבך את המצב.

חשוב על קורסי נהיגה

גם בעיר גדולה וגם בכפר קטן, אתה לא יכול להסתדר בלי מכונית (אם כי מסיבות שונות).

אבא לא תמיד יהיה בסביבה, ויקר לנסוע במונית.

לצאת לחופשה

תעבור לפחות שנה לאחר לידת התינוק לפני שתתחיל לחשוב על חופשה ותרגיש את הדחף ללכת לאנשהו. ועם ילד בכל גיל, הטיול יהיה קשה ומעייף, נצל את הרגע.

  • נכנס לכושר
גוון את השרירים שלך, הורד את הקילוגרמים העודפים האלה אם יש לך אותם. בזמן שאתה בלי ילד, אתה לגמרי הפילגש שלך.
  • לחסוך כסף

ילד מרחיב משמעותית את רשימת ההוצאות הפתאומיות, כרית אוויר פיננסית תחסוך לכם הרבה עצבים.

לִזכּוֹר

  • האם לאמא יכולה להיות גלידה בזמן ההנקה?
  • האם אני צריך להעיר יילוד לצורך האכלה?
  • יתרונות וחסרונות של הנקת ילד עם בעיות במערכת העיכול.
Instagram story viewer