מתברר כי לא כל ההרגלים הרעים המזיקים לאדם בלבד. גלו מה רגל רעה היא בעצם טובה לבריאות שלך.
התנהגות אנושית כבר זמן רב נושא מעניין עבור מדענים. מחקרים אחרונים מראים כי לא כל ההרגלים הרעים כי פגיעה הגורם לבריאות האדם היחיד. לדוגמא, ההפרעה יכולה להגביר את היעילות והעצלה שלך - כדי להפחית את הלחץ.
כמובן, אם בארסנל שלך הוא הרגל רע, אחד לא צריך לחפש תירוץ אותם, צריך לעבוד על שיפור עצמי, רק בדברים מסוימים, חשוב לראות לא רק שלילי אלא גם חזק תבואה.
משחקי מחשב כאב להקל
הרגלים רעים / istockphoto.com
משחקי מחשב יכולים להקל על הכאב ולשפר את הפעולה של משככי כאבים. מדענים מייחסים זאת לעובדה כי המשחק מחייב אדם מיקוד טבילה מקסימלית.
טוב רגשנות עבור הלב
אורח חיים בלתי פעיל מאוד מזיק לבני אדם, במיוחד למערכת הלב וכלי הדם, אבל אנשים רגישים יתר לא מאוימים. בהשפעת רגשות, הם עושים הרבה תנועות מהירות עם הידיים והרגליים שלו, וזה תומך בזרימת הדם נורמלי בגוף. בנוסף, אנשים שעוברים לעתים נדירות סובלים ממשקל עודף.
קפה מפחית את הסיכון לפתח מחלת אלצהיימר
מחקרים מראים כי צריכה מתונה של קפה אורגני הוא מניעת מעולה של מחלת אלצהיימר הודות לתכולת החומצה של רכיבים ספציפיים - fenilindanov. הם נוצרים כתוצאה קלייה לקפה.
עצלנות תמנע גודש ומקדמת אימוץ החלטות נכונות
עצלנות - היא התפקיד ההגנתי של הגוף, אשר מאפשר לאדם להימנע מתח ועייפות. הקוד אנחנו עצלנים, הגוף שלך הוא נח, צובר כוח, וכן חוסך אנרגיה. ובכל זאת - למצב רגוע נפשי משפר, המאפשר להעריך את המצב בצורה מפוכחת ולתרום בקבלת החלטות טובות יותר.
יש מיטה שימושית עבור מערכת העיכול
הרגלים רעים / istockphoto.com
אם אתה במיטה, האוכל מתעכל מעולה, והכל בגלל אנשים רגועים לא ממהר. לכן, במערכת העיכול במצב רגוע עובדת בלי בעיות. החיפזון ומדגיש כי במהלך זמן ארוחה, חטיף במנוסה או העצבנית "הדבק" בעיות הן הגורם למחלות רבות של מערכת העיכול.
ניבול פה מקל על מתח מגן מפני מתח
ניבול פה עוזר להקל על דרך השלילה ורגועה. לדוגמה, נהגים המשתמשים גסות, התנהגות נאותה על הכביש פחות סיכוי ליפול לתוך זעם כמו לקבל פריקה מהירה.
חוסר אמון וחרדה, משפר את מצב הרוח
אנשים חרדים להכין את עצמם מראש לרעה, כל כך הרבה פחות עצבני כאשר זה קורה. ואם ההנחות שלהם לא ייענו, אז הרבה יותר שמח.
רכילות להביא אנשים יחד
הרגלים רעים / istockphoto.com
מתברר כי הרגל בורה זה יכול להיות מועיל. רכילות ושמועות לקרב בין אנשים, עוזרים לאדם ללמוד מהטעויות של אחרים ולהיות גמישים יותר.
תלונות להקל רגשות שליליים
תלונות יכולות לחסוך מאנשי רגשות שליליים ואפילו לשפר את מצב הרוח שלך, כך שאם יש לך לשון מגרדת, אל תחששו. לפעמים זה מאוד עוזר לשפוך את לבו להיות קל יותר. עם זאת, לא להגזים ההרגל הזה, כי להיות מתלונן, אתה מפעיל את הסיכון של להיות לבד, להפוך אדם אכזרי, בריא בנפשם.
למיקוד מחדש של העבודה משפרת את תפקוד המוח
מדענים טוענים כי אתה צריך לקחת הפסקות, אפילו במהלך דברים חשובים. כשאדם הוא מוסח ו לעבור משימה אחת לאחרת, מתח להקל באזור של מוח אדם מסוגל למשהו הודעה כי מעולם לא ראה לפני כן. לכן, כדי להגיע לאיזו תגלית חשובה!
כמו כן יהיה מעוניין לדעת כי איך הרגלי שלנו להשפיע על גורלו ואופיו
