אולי לא ידעתם, אבל מסטיק הוא דרך יעילה לרסן את התיאבון ולמנוע מגופכם לאכול יותר מדי. איך זה עובד?
היום נדבר על העיקרי סודות רצועת גומי לבנה קטנה. קח ידיים.
אכילת יתר
לעס מסטיק אם אתה רעב. אבל! לא כשיש לכם ארוחת צהריים, ארוחת בוקר או ערב על פי לוח הזמנים. הדרך הקלה ביותר לשטוף רעב במים, כי לרוב הצמא אומר לנו "שלום" בצורה כזו. מה אם אם שתיתם כוס מים והרצון לשתות עדיין נשאר אצלכם? נסו ללעוס מסטיק בטעם מנטול.
הגבירו את חילוף החומרים שלכם
מדענים אמריקאים הוכיחו את הדברים הבאים: חילוף החומרים בגלל מסטיק משתפר בשיעור של עד 19%, אשר בתורו תורם לירידה במשקל. הסיבה לכך היא ייצור מיץ קיבה והאצת כל התהליכים בגוף.אלטרנטיבה למתוק
רוצים עוגה? ללעוס מסטיק. כדי להימנע מהוספת קלוריות נוספות, ללעוס מסטיק בטעם מתוק. זה יעזור להשביע את הרעב ולרסן את הרצון לאכול ממתקים. הממתיקים במסטיק יעשו את הטריק והמוח יתבדה.
אתה גם מעוניין לקרוא,
- דרכים TOP-3 ללמד את ילדכם לאכול נכון
- מה לבשל לילד בבית הספר לארוחת בוקר: פשטידה מהירה עם כרוב
- כיצד לארגן לילדיכם ארוחות כך שירצו ללכת לבית הספר
