היום נשתף את הרשימה מוצרים, אשר יש להפקיר במהלך ההריון.
סלטים מוכנים
מוצרים כאלה מתדרדרים במהירות ומהווים כר רבייה לחיידקים מזיקים.
כָּבֵד
הסר כל סוג של תנינים, מכיוון שהם מכילים כמות גדולה של חומרים רעילים, וצריכתם עלולה להוביל למנת יתר של ויטמין A.כּוֹהֶל
יש להשליך אלכוהול מייד. לאלכוהול השפעה שלילית ביותר על התפתחות הילד ברחם.
דיאטה טבעונית בלעדית
במהלך ההריון, חשוב לשמור על האיזון של KBZhU, כמו גם על ויטמינים ויסודות קורט בגוף. זו הסיבה שרופאים ממליצים שלא להקפיד על תזונה צמחונית למהדרין, שכן הברזל והחלבון הטהור הנחוץ לכם נמצאים בביצים ובבשר לבן.
משקאות קפאין
גם את צריכת הקולה, הקפה, משקאות האנרגיה והתה השחור כדאי לשמור על מינימום. באופן אידיאלי, עדיף לנטוש אותם לחלוטין במשך כל תקופת ההריון.
אתה גם מעוניין לקרוא,
- מי לא נמצא בסיכון של רעילות?
- TOP 3 סימנים להורים רעילים
- TOP 5 מתכונים לרעילות
