טבלת קלוריות של אוכלים נפוצים

לכן, אתה לא צריך להתמקד בתכולת הקלוריות של מוצרים ב 100%, אתה צריך גם להקשיב לגופך. אך אי אפשר להתעלם לחלוטין מתכולת הקלוריות במוצרים.

טבלת קלוריות מסוגים שונים של קמח

טבלת קלוריות מסוגי לחם שונים

שולחן קלוריות של מאפים מסוגים שונים

טבלת קלוריות של מוצרי מאפה

שולחן קלוריות של פסטה ופסטה

טבלת קלוריות של דגנים, דגנים, קטניות

שולחן קלוריות של ירקות, עשבי תיבול, שורשים טריים ומשומרים

שולחן קלוריות של מיצים ומנות ירקות משומרים

טבלת קלוריות של פירות, פירות הדר, מלונים, פירות יער

שולחן קלוריות לריבה, ריבות, ריבה, פירה

שולחן קלוריות של פירות יבשים

שולחן קלוריות של בשר, קטלנים

שולחן קלוריות של נקניקיות, נקניקיות, לחם בשר

שולחן קלוריות של דגים ופירות ים

טבלת קלוריות של חלב ומוצרי חלב

טבלת קלוריות של שומנים צמחיים ובעלי חיים

שולחן קלוריות של משקאות קלים

אתה תהיה מעוניין לדעת:

• 5 מוצרים אופנתיים עליהם אנו מבזבזים כסף;
• TOP 5 מוצרים לבלוטת התריס;
• שולחנות שימושיים שכל אמא צריכה לדעת.