לא תמיד הלידה מתחילה על פי לוח הזמנים. והאמבולנס רחוק מלהיות מסוגל להגיע לביתך בכל פעם.
זה לא סיפור אימה, אלא מציאות החיים. לכן עליכם לדעת כיצד לספק לעצמכם סיוע חירום ראשון בתחילת הלידה. בבית. המתן לאמבולנס ובצע את המניפולציות הבאות. 
פתח את דלת הכניסה
לא פתוח לרווחה. זה יעזור לרופאים להיכנס בחופשיות לדלת הדירה כדי להעניק לך עזרה ראשונה. אחרי הכל, אולי לא תוכל פשוט ללכת לדלת. אם בעלך לא בבית, התקשר למישהו מקרובי המשפחה שלך או מהשכנים שלך.
התקשר לרופא הנשים שלך
הרופא שצפה בך במהלך כל ההריון יודע בדיוק מה אתה צריך ומה לא. לכן יש צורך ליצור קשר הדוק איתו ולבנות מערכות יחסים בצורה שתוכל לעזור לך אפילו בטלפון.השתמשו במפיות
שטפו תחילה את הידיים ואז השתמשו במגבונים אנטיבקטריאליים כדי לשטוף את המפשעה.
אספו מגבות וסדינים
אם אספתם את כל המגבות והמצעים, הניחו תחילה אחת תחתיה. את השאר עליכם לשמור קרוב לידכם על מנת לעטוף את התינוק בו לאחר הלידה ולנגב את הנוזל.
עשו תרגילי נשימה
הם ממצא אמיתי לנשים בהריון. קחו נשימה עמוקה תחילה ואז נשפו. במקרה זה, השפתיים שלך צריכות להיפרד ולעיניים עצומות. אתה יכול ללכת או לתפוס עמדה נוחה ללידה הקרובה. אם יש לך כדור פיטבול, השתמש בו כדי להפחית את עוצמת הצירים שלך.
לִזכּוֹר
- כיצד לבחור מלון עסיסי: טיפים מובילים
- כיצד להיפטר מבצקת על הפנים: מוצרי TOP-4
- אילו מאכלים יש לרחוץ תמיד לפני האכילה?
