אין כמעט מסירה במועד שקבע הרופא
אתה יודע שה- PDD הנקרא עולה בקנה אחד עם המציאות רק באישה אחת מכל 20! השאר יולדים שבוע לפני ה- PDD, או שבועיים אחריו.
זכור את הכלל 4-4-1
אתה צריך לדעת כלל פשוט. המרווח בין הצירים הראשונים יכול להיות עד 15 דקות, הפעם יורד בהדרגה. כאשר זה ארבע דקות, הקרב עצמו יימשך דקה אחת וכל זה תוך שעה אחת, מה שאומר שזה בהחלט הזמן ללכת.
אתה יכול ללכת בגדול
וזה נורמלי לחלוטין. אם עשית "עבודה" אז אתה דוחף נכון.
istockphoto.com
צריך ללדת את השליה
אחרי שנולד התינוק, השליה צריכה לצאת. לפעמים זה לוקח עד חצי שעה. אך אל תפחדו - התהליך עצמו אינו כואב.
הניחו כביסה רגילה למספר ימים
לאחר הלידה תצטרכי ללבוש רפידות גדולות לאחר הלידה - והכל בשל תהליך שחרור הדם והתאים המצפים את דופן הרחם. זה כמו התקופה שלך, רק שופע. אך בהדרגה הנוזל יתבהר ויאזל.
אתה תהיה מעוניין לדעת:
- 3 טיפים להחזרת בטן שטוחה לאחר הלידה;
- כיצד להבין את שפת הגוף אצל תינוקות;
- מדוע תינוק שזה עתה נולד בוכה?
