מזגנים ותנורי חימום
מזגנים עזור לנו לשרוד את החום והמחממים - קרים, במיוחד כאשר החימום אינו מופעל. נכון, הם יבשים מאוד אוויר, משבש את מאזן המים של האפידרמיס. ועור יבש הוא הסיבה להופעת פג קמטים.
מה אנו ממליצים לעשות:
- השתמש במכשירי האדים;
- אין להתעלל במזגנים ובמחממים;
- אל תשכח לקרם לחות מסכות פנים.
דִברֵי מְתִיקָה
כל הממתקים שאנחנו מפנקים את עצמנו לאנשים מהווים איום לא רק עבור הַרמוֹנִיָהאלא גם לחלקות העור.
מה אנו ממליצים לעשות:
- אין צורך לוותר לחלוטין על ממתקים. פשוט כלול פירות, ירקות, דגנים ודגים שומניים בתזונה שלך.
istockphoto.com
יציבה לא נכונה
אם לעתים קרובות אתה יושב עם ראש מורד, כתפיים משופעות וצוואר מתוח, אז זה הזמן לנקוט בפעולה, אחרת בעוד כמה שנים יהיה לך סנטר כפול ו קמטים.
מה אנו ממליצים לעשות:
- לפקוח עין על יְצִיבָה;
- לעשות התעמלות כל בוקר;
- לקחת הפסקות מהעבודה.
משפשפים וקליפות
שימוש תכוף מקרצף יכול להוביל לכך שהאיזון הטבעי של העור מופרע ויכולת ההתחדשות שלו מופחתת משמעותית.
מה אנו ממליצים לעשות:
- אל תשתמש בשפשפות יותר מפעמיים בשבוע.
תתעניין לדעת5 אמהות הוליוודיות מתחו ביקורת על כך שהן רזות מדי
