בעולם המודרני, עודף משקל הוא בעיה רצינית שאנשים רבים מתמודדים איתה. יש מדינות בהן השמנה פוגעת עד שליש מהאוכלוסייה! זהו מספר גדול להפליא והמגמה היא שאנשים הסובלים מעודף משקל יהפכו ליותר ויותר. מכיוון שהם אוכלים בצורה לא נכונה, מנהלים אורח חיים בישיבה, חווים מתח לעיתים קרובות יותר ויותר, סובלים ממחלות המעוררות סט של קילוגרמים וכו '.
מערכת הלב וכלי הדם בגוף סובלת בעיקר ממשקל עודף. אחרי הכל, שומן מכיל חומרים המעוררים עלייה בלחץ הדם. כתוצאה מכך עולה הסיכון להתקף לב ולשבץ מוחי. בנוסף, ההורמונים של רקמת השומן משפיעים לרעה על כלי הדם, ומעוררים את שקיעת הכולסטרול על קירותיהם. ועודף משקל תורם גם להתפתחות סוכרת, מכיוון שככל שומני יותר תאים, ככל שגופו רגיש לאינסולין פחות - הורמון הכרחי לספיגת הגלוקוז לתוכו דָם.
כמו כן, כאשר אדם שוקל כמות בלתי סבירה, העומס על העצמות והמפרקים עולה, ונוצרות בעיות בהן. בנוסף, עמוד השדרה בכללותו סובל. וזה הכל - רשימה שלמה מאוד של מחלות שמתעוררות על רקע השמנת יתר.
קילוגרמים עודפים ובריאות העיניים
צריך לומר מיד שהראייה שלנו לא סובלת מעודף המשקל עצמו, אלא מהמחלות שהוא מעורר. לכמות גדולה של שומן יש השפעה שלילית על מצב כלי הדם, כולל בעיניים. קירותיהם נעשים פגיעים, מעט פגומים, מעוררים שטפי דם בגלגל העין.
שוב, בגלל השמנת יתר מתפתחת לעתים קרובות סוכרת, כאמור לעיל. ומחלה זו גורמת לרטינופתיה סוכרתית. זה האחרון לא יכול להתבטא הרבה זמן, ואז פעם אחת - והחזון מתדרדר בצורה חדה. לכן עדיף שחולי סוכרת יבקרו אצל רופא עיניים בתדירות גבוהה יותר (לפחות פעם בחצי שנה).
עם עודף משקל, רדיקלים חופשיים רבים מופיעים בדם, והורסים את רקמות העין. בנוסף, אנשים הסובלים מעודף משקל לעיתים קרובות חסרים אומגה 3 וויטמין A, אשר משפיעים לרעה על הדמדומים ועל ראיית הצבעים. יש להם גם אחוז גבוה של רקמת שומן בארובות העיניים שלהם, מה שאומר שלעתים קרובות עולה לחץ תוך עיני ומתפתח גלאוקומה.
פתרון לבעיה
כמובן, ירידה במשקל יכולה לעזור בכל המקרים הנ"ל. אבל אם הקילוגרמים העודפים הופיעו בגלל הפרעות הורמונליות, לא יהיה קל לרדת במשקל. אבל לפחות לכלול בתזונה מזונות הדרושים לבריאות העין: חלב, דגים, אגוזים, ירקות, כמו גם פירות וירקות בצבעים צהוב, כתום וירוק, עתירי זקסנטין ו לוטאין.
רוצים לדעת עוד על רפואה? אל תשכח לתמוך בערוץ שלנו ב- Yandex. כמו זן ומנוי. זה מניע אותנו לפרסם תכנים מעניינים יותר. תוכלו גם ללמוד במהירות על פרסומים חדשים.
