שמירת שנת לערות חשובה מאוד לפיתוח המלא של ילדים של השנים הראשונות של חיים. כמצב של פירורי גוברת חיים משתנים ללא הרף. אם בהתחלה הילדים, בעיקר, לישון ולקום בקצרה רק כדי לאכול משהו, ואחר כך הקצב הגופני שלהם מותאמים והם לעבור יום שני של שינה, ואחרי אחד. זה קורה בדרך כלל בין הגילאים שנה עד שנתיים. עם זאת, גם אם הפירורים שלך כבר בת שנים, זה לא אומר שזה ביולוגי מוכן למעבר כזה. שינה בריאה היא הכרחית להתפתחות הילד התקין של המוח ומערכת העצבים. לכן, אם אתה עושה את זה מראש, התינוק יגיב גחמותיו, התנהגות רעה ותנודות במצב הרוח.
איך אתה יודע כי התינוק שלך הוא מוכן לשינוי כזה במצב וכיצד לעשות את המעבר הזה עם פסיכולוג ילדים טוב המייעץ, מחבר ספרי הורות רבים (כולל "איך לשים את התינוק לישון בלי דמעות"), אם לארבעה ילדים, אליזבת Pentli.
סיבות לא להעביר לילד חלום יום
1. התינוק עדיין לא משנה.
2. הוא מתנגד, כשאתה סגנון המשחק שלך בעריסה, אבל בקרוב נפל שעה ישנה או אפילו יותר.
3. מהר נדיר נרדם במכונית או ברכב אחר.
4. אם ילד מפספס תנומה, מקבל מדוכדכת ונרגנת.
5. הילד אינו בריא או בחייו משתנה, לחץ במערכת העצבים שלו, זה משפיע על איכות היום והלילה שינה: למשל, הוא התחיל ללכת על ההתפתחות המוקדמת של קורסים או באבוס.
6. שינה מדלג קיד, אם אתה, למשל, נשאר בתור במרפאה, אבל בבית הוא קל להירדם.
איך אתה יודע כי התינוק שלך הוא מוכן ללכת על חלום שיום אחד
1. הילד מסרב להיות מונח במיטה על השינה ביום הראשונה, שובב או לשחק בעריסה. במקביל הוא לא שינה או הירדמות בזמן מאוד קצר.
2. הילד לא להירדם במהלך נסיעה קצרה במכונית או משאית.
3. אם תנומה הוא החמיץ, הפירור לא נראה עייף, לאכול טוב ולא רע.
4. התינוק ישן חזק של תנומות השני.
איך להעביר את הילד חלום יום. אתה התרגלת כי לרשותכם, כאשר התינוק ישן פעמים ביום. אבל תנומה של דבר בצורה מושלמת "מתאים" לתוך לוח הזמנים שלך. אחרי הכל, זה רק שעות של זמן פנוי, לא 40 דקות, במהלכן משהו שקשה לתפוס. בנוסף, שינוי כזה הוא בלתי נמנע, אז כדאי להכין מראש על זה ולחשוב על זה.
היו סבלניים: כמה ילדים יכולים לקבל את השינוי במשטר כמעט מיד, בעוד שכמה עשויים להימשך חודשים. אל תכריחו אירועים, ובזהירות לחפש תגובה לשינויי הילד, מודרכים על ידי השעון הביולוגי שלה. ברגע שהוא מתחיל שובב, הניח לו. לוח זמנים מחדש בקרוב תדע השינה כי יש צורך, למשל, מ 13 שעות ואתה צריך להדביק את הזמן הזה כדי לטייל על המגרש, ללכת הביתה לאכול ארוחת ערב.
במקום ביום הראשון של שינה, אתה יכול להפריש שעה למשחקים שקטים או קריאת ספרים, כי הילד המשמש בשלב זה הוא לא פעיל גם.
נסו לשמור על שגרת היומיום - להתעורר ולשים את הפירורים זמנית. אם הילד היה עייף ורצה לשכב מראש לארוז. בערב, להתחיל את פסולת התהליך לישון מוקדם עבור 40-60 דקות.
ואל תשכח לשאול, כל 6 הורי טעויות לקלקל את שנת הילד.
